В мире медитаций
Десять лет назад я не могла представить, как практики медитации перевернут мою жизнь. Честно говоря, я вообще не представляла, что такое медитация. Возможно, видела в
Десять лет назад я не могла представить, как практики медитации перевернут мою жизнь. Честно говоря, я вообще не представляла, что такое медитация. Возможно, видела в
Йога-тур в Узбекистан подарит вам полноценную перезагрузку всего организма. Вас ждёт идеальное сочетание: хатха-йога, различные практики для расслабления, культурные впечатления, горный воздух, невероятные запах дынь и гостеприимство местных жителей
Центральная Азия занимает ⅙ часть азиатского континента. Здесь соседствуют высокие пики Тянь-Шаня, степи и озера. Йога-тур в этот регион подарит вам возможность соединить путешествие и
Кавказ – это уникальный союз природы, исторических памятников, тысячелетних традиций и обычаев горных народов и современных городов. Йога-тур в этот регион подарит волшебное путешествие, наполненное практиками, медитациями и душевным общением
Йога-тур в Северную Осетию — это возможность побывать в живописных горных ущельях, вдохнуть чистейшей воздух, оздоровить свой организм практиками
Кроме практик йоги вы увидите древний город Эгикал, средневековый башенный комплекс Вовнушки, столицу Ингушетии – Магас (самый молодой город России), башни и крепости Горной Ингушетии, древний христианский храм Тхаба-Ерды
Медитация – древняя практика, которая может оказывать положительное влияние на многие аспекты здоровья, включая психическое благополучие. Одним из путей, которыми медитация может способствовать улучшению настроения, является увеличение уровня дофамина в мозге
Приглашаем вас насладиться живописными горами в Киргизии, где органично сочетаются активный отдых и регулярные практики йоги. Детальная йога-программа тура в Киргизию
Йога-тур в Казахстан – это возможность совместить природные достопримечательности и культуру этой многогранной страны с практикой йоги. Посмотрите детальную йога-программу по дням
Фанские горы являются одними из самых красивых в Таджикистане. Они принадлежат Памиро-Алаю, горной системе, раскинувшейся на территории Кыргызстана, Узбекистана и Таджикистана, которая принадлежит к большому хребту Памира
Медитация помогает успокаивать нервную систему и быть чуть более стрессоустойчивыми независимо от внешних факторов. Данный навык позволит более осознанно и качественно проживать жизнь
Все болезни начинаются со здоровья нервной системы, поэтому так важно научиться правильно расслабляться. Есть разные методики расслабления, но мы остановимся на четырех наиболее эффективных
