Наш 20-й юбилейный йога-тур в Непал объединяет сразу четыре направления: йога-практику, культурное путешествие, изучение первоисточника йоги и психологию.
Мы будем рассматривать практику не только как последовательность упражнений, но и как систему саморегуляции. Участники глубже поймут, как асаны, дыхательные техники и медитация воздействуют на психофизиологическое состояние, начатся более осознанно использовать эти инструменты в практике
Это не просто путешествие в горы. Это путь по одному из самых живописных маршрутов Непала – среди заснеженных вершин, цветущих рододендронов и прозрачных горных ручьёв