Как сохранить ментальное здоровье
В этой короткой статье речь пойдёт о важнейшей составляющей качества нашей жизни – ментальном здоровье. Поддержание ментального здоровья имеет решающее значение, так как оно влияет на нашу способность к обучению, адаптации, эмоциональной стабильности и эффективному общению с окружающими