Интересное

Очистительные техники в Хатха-йоге на примере тратаки

В настоящее время очень многие люди интересуются йогой, но очень немногие из них знают о важности выполнения шаткарм, или очистительных техник. В современном мегаполисе жизнь человека сопряжена со стрессами, неправильным и нерегулярным питанием, нарушением режима дня, неблагополучной экологией и другими неблагоприятными факторами, которые могут привести к нарушению здоровья и «зашлакованности» организма. Для того, чтобы практика йоги могла дать более быстрый результат, имеет смысл остановиться на теме шаткарм наиболее подробно и доказать их важность. Поэтому данная тема является чрезвычайно актуальной, особенно для начинающих практикующих

Эссе на тему «Тонкая анатомия йоги. Мудры и Бандхи»

Йога – мощнейший инструмент изменения и преобразования человека, но без знания тонкой анатомии он становиться бесполезным или даже опасным. Тонкую анатомию должен знать каждый практикующий йогу. Это то, что закладывает основу понимания философии йоги и ее практики. Согласно йоге, физическое тело — лишь часть человеческой сущности, большая его часть, не заметна для большинства. Но активно взаимодействуя с физическим телом, формирует человеческую сущность, как законченный и совершенный механизм

Удивительный Горный Алтай: петроглифы Бичикту-Кая-Бом

Горный Алтай не перестает удивлять и путешественников, и ученых. Об одном интересном месте мы и хотим вам рассказать. Неподалеку от села Туекта на левом берегу реки Каракол находится Каракольская галерея. Местные называют это место Бичикту-Кая-Бом, что означает «обрывистый склон с надписями»

Йога на Бали

Индонезия — направление, популярное среди отдыхающих всего мира. Солнце, пляжи, чудесный климат — все это влечет туристов, рассчитывающих на загар, расслабление, сёрфинг и прочие развлечения. Но не всем известно, что, к примеру, на острове Бали можно не только загорать.
Балинезийский город Убуд — это центр индуизма острова, а также «культурная столица». Городом в привычном смысле Убуд назвать непросто

12 важных правил питания

Натуральное, естественное питание — это практически миф в наше время, когда мозг каждого человека атакуется рекламой всевозможных «вредностей», яркими упаковками с непонятно каким содержимым, гонкой производителей за снижением затрат на производство путем использования всевозможных заменителей. Естественное состояние сознания в таких условиях также практически недостижимо. Давайте попробуем сформировать основные правила, следуя которым вы улучшите самочувствие, укрепите иммунитет и ступите на путь здорового образа жизни, а также научитесь слушать свое тело и понимать его потребности

Тибетский подход к питанию и лечению организма

Тибетская медицина отличается от других медицинских традиций Азии, в частности от Индийской и Китайской, более поздним появлением, начиная с VII века а так же эклектичной природой её источников, по большей части заимствованных из иностранных традиций. Такое положение вещей обусловлено прежде всего географическим положением Тибета, находящегося на перекрёстке Китая, Индии и Сибири

В какие места можно отправиться за впечатлениями?

Отдых — это не только теплое море и неделя безмятежности. Отдых может быть активным, экстремальным, да мало ли еще каким! Сколько на свете неизведанных маршрутов, чудес, приключений, сакральных мест и просто изумительных пейзажей! Мы подобрали для вас девять маршрутов, среди которых обязательно найдется тот, что придется по душе именно вам: ведь они такие разные!

Ученые рассказали, как собаки и люди адаптировались к жизни в горах

Вы когда-нибудь видели тибетского мастифа? Это собаки огромного размера, обладающие роскошной длинной шерстью. Живут они в горах Тибета, на больших высотах. Многие убеждены, что мастиф был одной из первых одомашненных собак, однако что позволило и людям, и животным адаптироваться на высоте, где и воздух разрежен, и температуры довольно низкие? Ведь мы живем в низинах, в тех условиях, что наиболее подходят человеческому организму

Тела-оболочки и соответствующие им обязанности

Панча майя кош — это концепция пяти оболочек-тел, привязанная к энергетической значимости частей тела и дхарме — истинному пути для каждого уровня. Если умиротворение, здоровье и счастье человека зависят от того, насколько он следует предопределенному пути дхармы, то уклонение от «обязанностей» ведет к Адхарме, отсутствию добродетели и прочему негативу

Настоящее королевство трекинга — Непал

Наш безумный ритм жизни иногда просто заставляет изъявить желание уехать, абстрагироваться от суеты, совершить нечто необычное, несвойственное самой нашей натуре. А если рвануть от всех и вся в Непал? Пройти пешеходный трек по неизведанным тропам, увидеть невозможные в своей красоте места, поразиться величию Гималаев…

Филиппины — один из основных туристических трендов последнего времени

Филиппины — это одно из самых популярных направлений последнего времени. Так что если вы планируете отдых в то время, как в России наступают холода, задумайтесь об этом замечательном месте

Названы четыре отеля с самыми живописными видами

Для многих постояльцев гостиниц большое значение имеет вид, открывающийся из окон номера. Конечно, хочется видеть не дым от завода, а что-то радующее глаз. Представляем вам подборку отелей, которые предлагают самые впечатляющие виды из окон

«Ядовитые» продукты, которые люди употребляют в пищу

Среди множества продуктов, попадающих на наш стол, есть те, о возможном вреде которых мы даже не догадываемся. Сезонные, экзотические, повседневные — что из них несомненно полезно, а что может стать причиной серьезного отравления?

10 самых впечатляющих замков мира

Сейчас замки считаются прекрасными достопримечательностями, привлекая толпы туристов. Но еще недавно их толстые стены, специальная фортификационная архитектура и продуманное местоположение служили совсем другим целям