5 проверенных принципов для регуляции стресса
Наша жизнь неизбежно сопровождается стрессом. Хорошо, что существуют проверенные способы, которые помогают контролировать уровень стресса. Расскажем об основных
Наша жизнь неизбежно сопровождается стрессом. Хорошо, что существуют проверенные способы, которые помогают контролировать уровень стресса. Расскажем об основных
В современном мире стресс становится все более распространенным явлением. Одним из наиболее эффективных способов справиться со стрессом является йога. Узнайте, как распознать и научиться управлять хроническим стрессом
Йога-тур в мировой столице йоги, в предгорье в Гималаев и знаменитом месте паломничества садху – Ришикеше. Мы совместили незабываемый отдых от мирской суеты, качественную практику
Десять лет назад я не могла представить, как практики медитации перевернут мою жизнь. Честно говоря, я вообще не представляла, что такое медитация. Возможно, видела в
Йога-тур в Узбекистан подарит вам полноценную перезагрузку всего организма. Вас ждёт идеальное сочетание: хатха-йога, различные практики для расслабления, культурные впечатления, горный воздух, невероятные запах дынь и гостеприимство местных жителей
Центральная Азия занимает ⅙ часть азиатского континента. Здесь соседствуют высокие пики Тянь-Шаня, степи и озера. Йога-тур в этот регион подарит вам возможность соединить путешествие и
Кавказ – это уникальный союз природы, исторических памятников, тысячелетних традиций и обычаев горных народов и современных городов. Йога-тур в этот регион подарит волшебное путешествие, наполненное практиками, медитациями и душевным общением
Йога-тур в Северную Осетию — это возможность побывать в живописных горных ущельях, вдохнуть чистейшей воздух, оздоровить свой организм практиками
Кроме практик йоги вы увидите древний город Эгикал, средневековый башенный комплекс Вовнушки, столицу Ингушетии – Магас (самый молодой город России), башни и крепости Горной Ингушетии, древний христианский храм Тхаба-Ерды
Медитация – древняя практика, которая может оказывать положительное влияние на многие аспекты здоровья, включая психическое благополучие. Одним из путей, которыми медитация может способствовать улучшению настроения, является увеличение уровня дофамина в мозге
Приглашаем вас насладиться живописными горами в Киргизии, где органично сочетаются активный отдых и регулярные практики йоги. Детальная йога-программа тура в Киргизию
Йога-тур в Казахстан – это возможность совместить природные достопримечательности и культуру этой многогранной страны с практикой йоги. Посмотрите детальную йога-программу по дням
