Йога-туры Интересное

Интересное

Очистительные техники йоги

Наш организм способен к самоочищению, но в складывающихся внешних обстоятельствах он не справляется с переизбытком, пересечением определенного лимита загрязнений

Влияние продуктов на сознание

Чем же питаться? В йоге есть свой подход к этому вопросу, который базируется на двух основных принципах

Что такое йога асана

Слово Асана в переводе с санскрита обозначает положение тела, подразумевая фиксированное, постоянное, установленное состояние

Травмобезопасность в практике хатха-йоги

Главной задачей инструктора по хатха-йоге мне видится создание правильной энергетической настройки и поддержание её во время всего занятия

Что мешает жить в эталоном состоянии?

Каждый человек может жить в спокойном, комфортном, жизнерадостном состоянии, в гармонии с людьми и окружающим миром в целом. Но почему многим людям это так сложно?

Асаны йоги: Гарудасана, Вирабхадрасана, Уткатасана, Адхо Мукха Шванасана, Уштрасана, Баласана

В данной работе я бы хотела разобрать асаны, направленные на баланс, укрепление, растяжение спины и грудной клетки, оказывающие также благотворное влияние на организм человека в целом

Про баланс включенности и отрешённости

Проблема зависания в эмоциях связана в первую очередь с узким диапазоном внимания - маленьким пространством восприятия. Когда внимание захватывает та или иная эмоция, человеку сложно переключить внимание на что-либо другое или расширить внимание до состояния, где помимо этой эмоции есть ещё и мысли, и ощущения, другие эмоции, переживания и так далее. Внимание затягивает эмоциональный омут. Это известная ловушка ума

Йога-сутры Патанджали – путеводитель к поставленным целям!

Прочитав йога-сутры Патанджали, понимаю, что этот фундаментальный труд легендарного исследователя, отвечает на все мои вопросы, так вот он путеводитель к моим поставленным целям!

Коши – Оболочки Сознания

Согласно философии Веданты Коша - это оболочка, покрывающая Дух, она формирует различные уровни человеческого сознания. Цель ведических практик - это преобразовать и одухотворить Коши. Традиционно выделяют пять Кош

Деградация мышечных тканей без нагрузки

Проведенные исследования позволили наряду с возрастными изменениями метаболизма организма открыть еще один феномен потери силы и показателей выносливости мышц. Подтверждено, что митохондрии, отвечающие за выработку энергии в клетках, более развиты и увеличены в объеме у людей, активно занимающихся спортом

Управление счастьем и стрессами на рабочих местах – почему нужно следить за психическим состоянием...

Психологическое внутреннее состояние работников компании в большинстве случаев определяет культуру отношений и результаты деятельности организации
Йога-нидра

Работа с подсознанием в практике йога-нидры

На данном этапе своего личного развития максимальную пользу йога-нидры вижу в работе с подсознанием. Чтобы благоухающий сад рос, деревья плодоносили, необходимо выкорчевать засохшие пни, убрать сорняки и избавиться от ядовитых растений