Друзья, с радостью сообщаем, что началась регистрация на интереснейший йога-тур на Алтай «Познай себя!».

Тур пройдет в период с 11 по 20 июля 2020 года.
Проводят: Кирилл Ржаной и Ольга Ржаная

Программа семинара состоит из трёх направлений:

  • Хатха-йога;
  • Медитация;
  • Методы психотерапии для избавления от психосоматики и других дисбалансов психики.

Участников ждут разнообразные занятия физическими упражнениями, освоение методов психотерапевтического дыхания для избавления от таких психологических факторов, как депрессия, тревожность, страхи, неврозы, бессонница, панические атаки, а также хронического мышечного напряжения, вызванного этими психологическими причинами.

Также вас ждет практика хатха-йоги с двумя профессиональными преподавателями, где основной акцент будет сделан на отстройку позиций, формирование правильного дыхания и методы внутренней работы в асанах, дыхательные техники наполнения жизненной энергией и техники для успокоения сознания. Практика базовых пранаям.

Будет рассмотрено и отработано несколько способов входа в медитационное состояние, а также вы познакомитесь с методами обретения персонального эталонного состояния.

Подробности о йога-туре на Алтай

Внимание! Осталось 8 мест!

Контакты для бронирования и вопросов, включая авиабилеты:

Елена Коробовская
Телефон: +7 (926)-951-14-92
Почта: korobovskaya@metropol.ru

Вопросы также можно задать в what (Елена)

Поделиться в соц.сетях: