Дата: 20 – 22 сентября 2019
Проводит: Татьяна Гордейчук
Регистрация и вопросы: +34657103538 Whatsapp, ksenya@eventbarcelona.es
С 20 по 22 сентября в Каталонии, в 50 км от Барселоны, состоится йога-ретрит с Татьяной Гордейчук «Открой свою женскую силу».
Вас ждут:
- 3 дня проживания на 5* эко вилле с бассейном
- Вегетарианские завтраки, обеды, ужины, смузи и полезные сладости, приготовленные командой специально приглашенных шеф-поваров
- Медитации «Любовь», «Раскрытие сексуальности», «Восстановление от стресса»
- Хатха йога, женская гормональная йога и глубокое расслабление (шавасана) под тибетские чаши
- Мастер классы: пранаяма, вакуумные техники, имбилдинг и работа с тренажёрами для интимных мышц
- Лекции «Эротическая анатомия. Точки кипения. Управление интимными мышцами в сексе и тайские техники. Менструальные чаши» и другие.
Утренняя медитация и йога, дыхательные практики и глубокая релаксация под тибетские чаши подарят гармонию с собой и миром.
Лекции дадут знания об удивительной женской анатомии и природе сексуальности, о возможностях управления своим женским здоровьем, о всех аспектах интимного фитнеса – от Кегеля до Вумбилдинга.
Вечерние женские практики и занятия интимным фитнесом укрепят твои самые важные мышцы, наполнят энергией и магнетизмом и откроют дорогу к Себе Истинной!
Место: Вилла Can Sabe, Dosrius, Каталония (50 км от Барселоны)
О преподавателе:
Татьяна Гордейчук – сексолог, автор Системы Интимного Фитнеса «G-Fit», йогатерапевт, остеопат.
Более 18 лет практики йоги работы в сфере женского оздоровления, автор множества статей в прессе, выездных женских тренингов и онлайн программ о женском здоровье и сексуальности.
http://gordeychuk.com/
Расписание ретрита
20 сентября – День 1:
- 16:00 – 16:30 – размещение.
- 16:30 – 17:30 – сбор гостей, welcome drink, обсуждение программы.
- 17:30 – 19:30 – лекция «Изучение увлекательной анатомии».
- 20:00 – 21:30 – ужин.
- 21:30 – Вечерняя медитация «Любовь».
21 сентября – День 2:
- 07:00 – 08:00 Магия утра или энергетический заряд на целый день.
Медитация, пранаяма (дыхательные практики), вакуумные техники живота для красивого рельефа и оздоровления всех органов. - 08:00 – 10:00 Хатха йога и глубокое расслабление (шавасана) под тибетские чаши.
- 10:00 – 11:00 завтрак.
- 11:00 – 13:00 Лекция – Женское здоровье. «Деликатная влажность»: все, что нужно знать о характере выделений в течение цикла. Менструальные чаши. Все секреты и бонусы их использования. Как навсегда забыть о самых частых проблемах – «молочнице» и ПМС
- 13:00 – 14:30 прогулка в лесу: медитация «Восстановление от стресса».
- 14:30 – 15:30 обед.
- 16:00 – 17:30 – Лекция «Эротическая анатомия. Точки кипения. Управление интимными мышцами в сексе и тайские техники».
- 17:30 – 20:00 – Практики на пробуждение сексуальной энергии. Работа с внутренними тренажерами как путь к молодости и сексуальности.
- 21:00 – 21:30 – ужин.
- 21:30 – Вечерняя медитация «Раскрытие сексуальности».
22 сентября – День 3.
- 07:00 – 08:00 Магия утра или энергетический заряд на целый день
Дыхание, час силы, медитация. - 08:00 – 10:00 Женская гормональная йога, расслабление под тибетские чаши.
- 10:00 – 11:00 завтрак.
- 11:00 – 13:00 Лекция « Гормональный фон женщины в разные периоды. Как жить без ПМС и раннего климакса».
- 13:00 – 14:30 Лекция «Введение в чакральную систему человека».
- 14:30 – 15:30 обед.
- 16:00 – 18:00 – Практики по работе и интимной мускулатурой для.применения в сексуальной жизни. Подари наслаждение себе и партнеру!
- 18:00 – 18:30 – выезд.
Стоимость участия:
- 360 евро – совместное проживание;
- 400 евро – одноместное проживание.
Цена включает:
- Трансфер из Барселоны и Жироны;
- Проживание;
- Питание;
- Все практические и теоретические занятия;
- Лекции и медитации.
Цена не включает: перелет до Барселоны.
Что брать с собой:
- коврик для йоги
- удобную спортивную одежду
- купальник
- масло для массажа
- тренажёры для интимного фитнеса (возможно приобрести на месте)
Регистрации и вопросы:
Whatsapp +34657103538,
Почта: ksenya@eventbarcelona.es
