Меню
+7 (925) 380-40-94
+7 (926) 330-61-30
WHATSAPP
Йога-тур на Алтай
«Покой, дыхание, движение»
Лучше практики йоги и современные психотехники в одном туре!

4 - 12 августа 2024
(9 дней - 8 ночей)

Проводит: Кирилл Ржаной
опыт преподавания более 20 лет
Программа
Записаться
Программа тура построена так, что вы совместите путешествие по одному из самых красивых, живописных мест планеты с семинаром, который поможет найти ответы на важные для вас вопросы и лучше прояснить свои цели и истинные ценности!

Этот тур про спокойный отдых и обучение в красивом чистом месте, про практику лучших техник йоги и психологии, про наполнение жизненной силой и настройку сознания на достижения желаемых результатов.

Это наш пятый йога-тур на Алтае с отточенной программой и маршрутом!
Чемал + Телецкое озеро
Этот йога-тур идеально подойдёт тем, кто хочет:
  • Успокоить сознание и улучшить психическое и физическое здоровье
    Природа, медитации, психология и правильная физическая активность - самый эффективный способ восстановления.
  • Получить новые знания для самореализации и дальнейшего развития
    Практические семинары и закрепление навыков позволяют легко применять полученные навыки в жизни.
  • Потренировать тело и привести в порядок мысли
    Гармоничное сочетание йоги и психологических мастер-классов позволят сбалансировать организм наилучшим образом.
  • Побыть в дружеской душевной компании и качественно перезагрузиться
    В наши йога туры всегда приезжают открытые и интересные личности, так что общение будет наполняющим и заряжающим. Встреча с новыми друзьями.
  • Почувствовать единение и гармонию с природой
    Красивая природа, энергия гор и рек успокоят и расслабят даже самый напряжённый ум.
  • Вдохновиться на поддержание регулярной практики после семинара
    Мягкая каждодневная практика йоги поможет вам улучшить форму, по-настоящему полюбить свое тело и сделать йогу частью своей жизни.
Преподаватель
Кирилл Ржаной
  • Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации;
  • Опыт преподавания более 20 лет;
  • Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров;
  • Опыт практики йоги с 2003 года;
  • Имеет высшее психологическое образование;
  • Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья;
  • С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
  • Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.
В программе семинара:
Вас ждёт уникальная авторская программа, в которой каждый участник возьмет для себя нужный ресурс и прояснит важные жизненные вопросы.

  • Дыхательные практики и пранаяма на свежем воздухе.
  • Знакомство с методом работы с пространством, для быстрого поиска ответов на вопросы.
  • Хатха-йога. Традиционные техники и авторские методики Кирилла Ржаного. Работа с телом: практики на развитие гибкости, силы, выносливости, координации движения.
  • Работа с тревожностью и нарушениями сна.
  • «Психотехнология ДМД» (дыхание-музыка-движение) - авторский тренинг и психотехнология, сформированная в 3-м тысячелетии профессором Козловым и вобравшая в себя как опыт предшествующих дыхательных психотехник (ребефинг, вайвейшн, холотроп, Свободное Дыхание...), так и выводы научных психофизиологических исследований.
ДМД представляет собой интегрированную психотехническую систему для формирования личности с высокой эмоциональной и интеллектуальной креативностью.
  • Освоение и практика медитации с объёмным вниманием.
  • Работа с психосоматикой (обнаружение и избавление от первопричин заболеваний тела).
Размещение на территории усадьбы «Велес»
Домики «Люкс»
Отдельно стоящие двухэтажные комфортабельные деревянные домики с удобствами.
  • 1 этаж: веранда, холл (в комнате одна большая кровать, раскладной диван, кресла, комод);
  • 2 этаж: две односпальные кровати, балкон;
  • Холодильник, телевизор, чайник, чашки, комплект полотенец, обогреватель;
Туалетная комната: WC, раковина, душевая кабина, фен, туалетные принадлежности;

Домик «ВИП»
Отдельно стоящий одноэтажный двухкомнатный комфортабельный деревянный домик с верандой.

  • 1 комната: студия-кухня, большая двуспальная кровать, стол, стулья.
  • 2 комната: две односпальные кровати (или одна двуспальная и одна односпальная).
  • Холодильник, телевизор, чайник, чашки, посуда, комплект полотенец.
  • Туалетная комната: WC, раковина, душевая кабина, фен, туалетные принадлежности.
Размещение на базе отдыха «Эстюба»
Домики «Стандарт» 1 и 2:
Отдельно стоящие двухэтажные домики с удобствами на 1 этаже. На каждом этаже по 2 номера.

Домик «Стандарт» 6:
  • Первый этаж состоит из 3 номеров: одноместный номер и 2 двухместных номера с большой кроватью. Санузел и душ на этаже.
Программа тура:
4 - 12 августа 2024 года
(9 дней - 8 ночей)
4 августа (воскресенье)
  • 16.55 Прилет рейсом S7 2631.
Встреча гостей в аэропорту города Горно-Алтайска. Трансфер на автобусе до усадьбы «Велес» (около 70 км, 1,5 часа в пути).

Уютная усадьба «ВЕЛЕС» расположена у подножья горы «Обзорная» в тихом селе Турбаза «Катунь». Расположение усадьбы одно из лучших в Чемальском районе. Чистейший горный воздух, отсутствие комаров и доступность натуральных продуктов из фермерского хозяйства - уникальность данного места.

На территории усадьбы расположены: благоустроенные домики с балконами и верандами, откуда отрываются потрясающие виды на горы.

  • Ужин. Открытие семинара. Знакомство участников.
5 августа (понедельник)
  • 8:00 Практика хатха-йоги и медитация.
  • 10:00 Завтрак.
  • Свободный отдых.
  • 17:00 Семинар: «Освоение и практика медитации с объёмным вниманием + методика работа с тревожностью и нарушениями сна».
  • 19:00 Ужин.
6 августа (вторник)
  • 7:15-8:45 Практика хатха-йоги и медитация.
  • Завтрак.
  • Экскурсия по Чуйскому тракту до Калбак-Таш.
Поездка в сторону Монголии по легендарной дороге Алтая. Посещение двух перевалов – Семинский и Чике-Таман, осмотр наскальных рисунков урочища Калбак-Таш, каменных изваяний, курганов, слияния рек Чуи и Катуни.

Бонусом к интересным историям и легендам будут неповторимые и яркие пейзажи, сопровождающие всю дорогу, разнообразие природных ландшафтов и геологических памятников природы.
Продолжительность около 9-10ч.

  • 18:45 Практика медитации с объёмным вниманием + дыхательная методика работа с тревожностью и нарушениями сна».
  • 19:45 Ужин.
07 августа (среда)
  • 8:00 Практика хатха-йоги и медитация.
  • Завтрак.
  • Свободный отдых.
  • 17:00 Семинар: «Психотехнология ДМД» (дыхание-музыка-движение)».
  • 19:00 Ужин.
08 августа (четверг)
  • 7:30 Пранаяма и медитация.
  • 9:00 Завтрак.
  • 10:30 Легкий трекинг на смотровую площадку с потрясающе красивым видом на лазурную Катунь и окрестности посёлка Чемал.
  • 17:00 Семинар: «Метод работы с пространством, для быстрого поиска ответов на вопросы».
  • 19:00 Ужин.
09 августа (пятница)
  • Завтрак.
  • 09.00 сегодня выезжаем из усадьбы и переезжаем на новое место на Телецком озере.
  • 14.00 переправа на катере до базы.
  • 14.45 прибытие на базу отдыха «Эстюба».
Благоустроенная база находится в уникальном месте, в уютном уголке природы, на берегу Телецкого озера, добраться до нее можно только водным путем, никаких автомобильных дорог вокруг. Только Вы, лес, горы, озеро, водопады…

Место идеальное для умиротворения и единения с природой.

Телецкое озеро — одна из самых главных достопримечательностей Алтая. Говорят, не увидеть «голубую жемчужину Алтая» – значит упустить в своей жизни что-то важное и ценное.

  • 18:00 Практика хатха-йоги и медитация.
  • Ужин.
10 августа (суббота)
  • 8:00 Практика хатха-йоги и медитация.
  • 10:00 Завтрак.
Сегодня нас ждет впечатляющий обзорный маршрут на катере по Телецкому озеру с посещением самых зрелищных водопадов, таких как «КОРБУ», «КИШТЕ», «ЧОДОР».

Мы увидим впадающие водопады в озеро, громадные и грозные утесы, уютные песчаные берега.

Продолжительность 3,5 часа.

  • 17:30 Шеринг.
  • 19:00 Ужин.
11 августа (воскресенье)
  • 8:00 Практика хатха-йоги и медитация.
  • 10:00 Завтрак.
  • 17:00 Семинар: «Психотехнология ДМД» (дыхание-музыка-движение)».
  • 19:00 Ужин.
12 августа (понедельник)
  • 7:30 Пранаяма и медитация.
  • 9:00 Завтрак. Закрытие семинара.
  • 11.00 Отправление на катере до пирса.
  • 11.45 Трансфер в аэропорт Горно-Алтайска (в пути примерно 4ч).
  • 18.00 Вылет рейсом S7 2632.
  • 18.40 Прилет в Москву.
Стоимость йога-тура
89 500 руб.
За одноместное размещение доплата 23 000 руб
Забронировать место
Как присоединиться к туру:
✓ Отправьте заявку и с вами свяжется куратор. Далее:
✓ Покупаем билеты (рекомендованный рейс указан на сайте).
✓ Внесите предоплату за йога-программу - 15 тысяч рублей.
✓ Вам забронируют место в группе и добавят в чат группы.
✓ Летим в йога-тур!
  • Проживание в усадьбе «Велес» на базе завтраков и ужинов.
  • Проживание на базе отдыха «Эстюба» (Телецкое озеро) на базе завтраков и ужинов.
  • Все трансферы.
  • Полная йога программа.
  • Аренда зала для практик и семинаров.

Экскурсионная программа:

Впечатляющий обзорный маршрут на катере по Телецкому озеру с посещением самых зрелищных водопадов, таких как «КОРБУ», «КИШТЕ», «ЧОДОР». Мы увидим впадающие водопады в озеро, громадные и грозные утесы, уютные песчаные берега.

Экскурсия по Чуйскому тракту до Калбак-Таш
Поездка в сторону Монголии по легендарной дороге Алтая. Посещение двух перевалов –Семинский и Чике-Таман, осмотр наскальных рисунков урочища Калбак-Таш, каменных изваяний, курганов, слияния рек Чуи и Катуни. Бонусом к интересным историям и легендам будут неповторимые и яркие пейзажи, сопровождающие всю дорогу, разнообразие природных ландшафтов и геологических памятников природы.

Легкий трекинг на смотровую площадку с потрясающе красивым видом на лазурную Катунь и окрестности посёлка Чемал
Лучшие практики традиционной йоги и современные методики прояснения в одном туре!
После тура участники получают памятные сертификаты от Московского университета йоги
Количество мест ограничено!
Записаться в йога-тур
Контакты
Контакты организатора:
Ирина Урбаева,
+7 (925) 380-40-94 (WhatsApp)
incoming@toureastgroup.ru

Вопросы по йога-программе можно задать напрямую Кириллу Ржаному:
+7 (926) 330-61-30
написать в WhatsApp
ООО «Университет йоги»
ИНН 7728839877 | ОГРН 1137746309766
117599, г. Москва, Тарусская улица, 18, корп 1, этаж 1
+7 (495) 423-52-00
Публичная оферта