Даты: 7 — 9 июля 2017 года

Преподаватели: А. Таишев и К. Ржаной.

Тема: «Здоровое тело, сильная энергетика, спокойное сознание». Методы повышения эффективности практики йоги.

Уровень сложности: от 0 до 2х лет. Будет интересен и преподавателям йоги.

Семинар пройдет в тихом чистом пространстве на реке Киржач в сосновом бору в доме отдыха ВКС-кантри 95 км от Москвы.

Опытные мастера йоги поделятся с вами своими лучшими наработками, что позволит вам сформировать надёжный фундамент практики и получить импульс для дальнейшего продвижения в йоге.

Современный мир постоянно направляет наше внимание во вне. Люди ищут счастье в окружающем мире, забывая про свои природные возможности, скрытые в нашем теле и сознании. Объединив в единое целое все свои 3 составляющих: Тело, энергетика, сознание, мы обретаем новый уровень познания себя. Мы становимся более спокойными, живыми и жизнерадостными. А как говорили древние, обретя баланс в сознании все остальные дела реализуются легко и гармонично!

На этом семинаре Вы получите коллекцию знаний для продвижения в йоге от опытных преподавателей.
Отдохнете и восстановитесь в приятном чистом пространстве на природе.

Программа семинара (вы узнаете):

  • Главные принципы травмобезопасности;
  • Как ускорить прогресс в практике йога-асан (положения тела);
  • Что делать в асанах для быстрого укрепления тела и обретения гибкости;
  • Пути улучшения гибкости через психосоматические приёмы и энергетические техники;
  • Базовые энергетические практики начального уровня;
  • Методы работы с сознанием для улучшения памяти и концентрации внимания;
  • Основы концентрации и медитации
  • Заряд сил и вдохновения

Расписание семинара

7 июля (пятница)

С 17:00 — заезд и заселение
18:30–20:00 — легкий ужин
21:00–22:15 — общий сбор группы. Вечернее вводное занятие, корректная и мягкая работа с телом. Акцент на дыхание. Снятие напряжения после дороги. Введение в практику

8 июля (суббота)

07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время. Для желающих прогулка по сосновому лесу
13:00–14:00 — лекция и занятие по пранаяме
14:00–15:00 — обед
17:00–19:00 — практика Асан. Активизация энергетического тела с помощью практики асан. Дыхательно-созерцательные практики и мантра-медитация. Ответы на вопросы
19:00–20:00 — ужин
21:00–23:00 — сауна, общение. Травяной чай

9 июля (воскресенье)

07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время
13:00–14:00 — мягкая практика асан и пранаяма Завершение семинара. Обратная связь
14:00–15:00 — обед
15:00 — отъезд.

Это будет очень интересное и полезное событие, которое наполнит вашу жизнь новым опытом. Вы отдохнете на природе и погрузитесь в практику йоги.
По завершению семинара участники получат памятный сертификат от Московского Университета Йоги.

Семинар проводят:

Александр Таишев — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах.

Опыт практики йоги – 25 лет. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны».

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

Кирилл Ржаной — преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт.

Создатель учебных курсов: «Медитация в условиях мегаполиса», «Психология йоги», «Йога царского ума», «Осознанное питание в условиях мегаполиса, «Сила пробуждения». Провел более 80 учебных программ по всему миру. Консультант — тренер ряда известных людей в сферах бизнеса, спорта и политики. Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.

Место проведения
Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю.

Стоимость семинара:
До 25 июня — 8000р;
После 25 июня — 9000р.

Стоимость проживания:
6000р за все выходные при двухместном размещении, включая 3-разовое питание по системе «Шведский стол».

Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар вам необходимо:

  • Сообщить о желании принять участие в семинаре (по тел или E-mail), сообщить свою фамилию, имя и номер тел. для связи, забронировать номер на вашу фамилию;
  • Внести предоплату за проживание в размере 50 % на карту Сбербанка.