«Осенний дзен. Искусство обретения спокойствия»
Началась регистрация в йога-тур в страну восходящего солнца.
Даты: 17 – 27 октября 2020 года
Направления: медитация, хатха-йога, работа с психосоматикой
Программа включает посещение Горы Курамы (Энергетическая точка) – священная гора, место Силы в городе! По местным традициям, если встать на треугольник перед входом в главное здание храма Курама, поднять руки вверх, то происходит наполнение энергией этого места. Основатель айкидо Морихей Уэсиба часто проводил на горе Курама (в магической долине Сёдзобо) тренировки своих учеников. Здесь же он любил медитировать. Вероятно, именно здесь пришла к нему мысль, объединить существующие стили единоборств и дать им духовную основу. Так в 1935 году и родилось айкидо (АЙ – слияние, КИ – энергия, ДО – путь). Программа йога-тура в Японию
Учебная программа:
Навык возвращения внутреннего спокойствия, через дзенские созерцательные практики.
Дзэн (япон. “медитация”) — это творческое состояние, наивысшее цветение, чистота и постоянная приподнятость духа, это непрекращающаяся медитация. Дзен – это и состояние, и упражнения, отличающиеся своей естественностью, красотой и парадоксальностью. Другое (официальное) название — Сердце Будды (кит. Фо Синь); также можно перевести как Ум Будды.
Программа по психосоматике: проработка 3-5 травм прошлого опыта (негативные эпизоды жизни, вспоминая которые появляются отрицательные эмоции), трансформация внутриличностных конфликтов (одна часть личности хочет одного (рано просыпаться, худеть, путешествовать), а вторая часть личности хочет противоположного (подольше поспать, есть сладкое, стабильности и т.д.). Такие противоположные желания создают хронический стресс, отнимают много энергии, разрушают тело. Освоение методов глубокого мышечного расслабления.
Цель программы семинара может быть выражена метафорой: внутри нас всегда есть свет. В условиях жизненных обстоятельств, этот свет может покрываться пеленой пыли и копоти. Очистив эту копоть, свет снова проявлен.[/alert]
Тур проводит Кирилл Ржаной – преподаватель хатха-йоги и медитации с 2006 года. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Провел более 100 учебных программ по всему миру.
Стоимость: 3930 дол.
[imgform url=”https://yogatour.info/wp-content/uploads/2019/11/japan.jpg” title=”Еду в Японию!”]
