Хатха-йога + дыхательно-медитативные практики.
10 декабря (с 7:30 до 8:30) состоится утренняя практика с Кириллом Ржаным
Занятие (проводится через Zoom) рекомендовано тем, кто ощущает нехватку энергии, чувствует хроническую усталость и истощенность, депрессивность, тревожность, вялость и рассеянность.
Уровень: для любого уровня подготовки.
Упражнения комплексно воздействуют на организм, повышая его энергетический потенциал. Мягко приводят тело и сознание в здоровое ресурсное состояние. Уменьшается тревожность и «нервозность» в различных проявлениях. Усиливается чувство спокойствия, повышается внимательность.
Стоимость: 400 руб.
Заряд силы и осознанности на весь день!
Подробности и запись на занятие на сайте Московского Университета Йоги.
