Ницше чётко подметил, что «не свободная воля» – это миф. Есть слабо и сильно развитая воля.
Как и другие функции сознания, волю можно и нужно тренировать. Хорошо выполнять хотя бы простые поддерживающие психопрактики, но делать это необходимо регулярно.
Также будет крайне полезным почаще спрашивать себя:
«Я ли хочу это сделать?»
«Действительно ли это я хочу съесть ещё один..?»
«Это сейчас моё желание?»
и другие подобные вопросы.
Да, это сложно. Да, не для всех. Но это очень хорошо помогает поддерживать осознанность.
В противном случае, жизнь человека – это следствие волеизъявление других (программ от родителей, СМИ, паразитов в кишечнике, подсознательных процессов в психике, жены, мужа, тёщи, любовника и т.д.)
Воля – функция, которая различает и избирательно направляет внимание, позволяет совершать произвольные действия, формирует желаемый субъективный мир.
Алкоголь является одним из самых сильнодействующих и легкодоступных препаратов, снижающих волевую активность. Усиливающих «рабский рефлекс».
Можно сколько угодно рассуждать о йоге, но пока у практикующего не сформированы сильные волевые функции и навыки произвольного отпускания контроля, всё это только слова.
Кому интересно узнать об этом подробнее, мы рекомендуем обратить внимание на курс Московского Университета йоги – «Йога сознания».
