Авторский йога-тур, который будет проходить 16 – 26 сентября 2021 года, в живописном месте в горах, на курорте Роза Хутор Плато, на высоте 1170 метров.
Вас ждут: уникальные практики йоги и медитации, сатсанг – общение на духовные темы о священных писаниях и знаниях Вед, изучение философии йоги и индуизма, лекции о здоровом образе жизни, правильном питании, вегетарианстве, синтезе йоги и спорта, контроле сознания и организма, прогулки по горным тропам и многое другое.
О месте и размещении: Лучший курорт России, альпийские луга, атмосфера позитива и радости жизни, красота природы, горы и море. Комфортабельные условия, вегетарианский рацион, красивейшие места, великолепные пейзажи и не имеющая аналогов, уникальная система традиционной практики йоги откроют вам этот мир по-новому.
О преподавателе
Шанкар – познакомился с йогой в 2013 году, с 2015 года года начал изучать эту науку в монастыре моего Гуру, который называется Сурья Ганга Нидам и находится в городе Ришикеш, на севере Индии. Имя учителя – Вирендрананда Свами Сарасвати, Саду традиции Сарасвати, ведущей своё начало от великого святого Ади-Шанкарачарьи. Гуру является профессором-преподавателем санскрита, мастером и учителем йоги, а так же знатоком наук Санкхья и Веданта.
Проводить занятия по йоге начал в 2014 году, профессионально занимается преподавательской деятельностью с 2016 года. Тренер элит-категории направления Mind & Body в фитнес-центрах «премиум» класса. Имеет опыт работы в ведущих йога-студиях, фитнес-клубах, специализированных оздоровительных и тренировочных проектах Южного Федерального округа.
Имеет сотни положительных результатов улучшения здоровья и самочувствия у занимающихся самых разных возрастов. Второстепенно специализируется на дополнительной подготовке спортсменов высших категорий и спортсменов-профессионалов. Есть большой опыт и высокие результаты в этом направлении.
Программа йоги, которую Шанкар освоил под руководством Гуру, отличается от большинства распространённых в современной мире стилей и направлений по подходу и эффективности. Ее уникальность состоит в том, что заниматься вместе могут люди разного уровня подготовки, и при это каждый получает доступный ему прогресс и эффект. Важнейший аспект практики это медитация, единство разума и Бога.
Место проведения
Наш йога-тур будет проходить в отеле Ays Design, в лучшем курорте России – Красной Поляне, на Роза Хуторе. Отель находится в горах на высоте 1170 метров над уровнем моря, в месте, где располагается знаменитая Олимпийская деревня, Роза хутор Плато, в 30 километрах от побережья.
Размещены участники лагеря будут по 2 человека в комнатах комфортабельных, дизайнерских, уютных номеров с видом на горы. Предусмотрено полноценное, сбалансированное, вегетарианское питание три раза в день: завтрак, обед и ужин. Питание входит в стоимость тура, и будет предоставляться на территории отеля. Каждому участнику тура предоставляется трансфер от аэропорта или железнодорожного вокзала города Адлер, и обратно. Рацион и условия проживания могут быть скорректированы под ваши индивидуальные предпочтения.
Номера
Мы полностью позаботимся о вашем комфорте, что бы вы могли максимально погрузиться в йогу, медитацию и созерцание природных красот этого живописного места. Для Вас будут сознаны все условия для комфортного и приятного пребывания, занятий йогой и духовным совершенствованием.
Программа тура
Вас ждёт увлекательное путешествие в мир йоги, древних знаний и традиций. Ежедневно мы будем практиковать йогу два раза в день. Программа подходит для всех. В основу занятий входит изучение и выполнение асан, пранаям, мудр, бандх, концентрации, медитации и так далее. Программа практики является традиционной системой из гималайского монастыря, не имеющей аналогов по эффективности и пользе.
Программа по дням
1 день
- Встреча гостей, расселение, знакомство.
2 день
- Йога, лекция «Аштанга йога Патанджали», йога, сатсанг.
3 день
- Йога, прогулка по горным тропам, йога, сатсанг.
4 день
- Йога, лекция «Вегетарианство и здоровый образ жизни», йога на море (выезд).
5 день
- Йога, лекция «Веданта и индуизм», йога, сатсанг.
6 день
- Йога, отдых, прогулка по горным тропам.
7 день
- Йога, лекция «Йога и современная социальная жизнь, синтез йоги и спорта», йога на море (выезд).
8 день
- Йога, лекция «Священные писания и традиции индуизма», йога, сатсанг.
9 день
- Йога, отдых, йога, сатсанг.
10 день
- Йога, собрание, прощание, организация трансфера.
Распорядок дня:
- 07:00 – Йога: выполнение асан, пранаям, медитация.
- 09:00 – Завтрак.
- 11:00 – Лекции.
- 13:00 – Обед.
- 14:00 – Отдых, свободное время.
- 17:00 – Йога: выполнение асан, пранаям, медитация.
- 19:00 – Ужин.
- 20:00 – Сатсанг – общение на духовные темы.
Стоимость йога-тура (10 дней): 60 000р.
В стоимость входит:
- Проживание по два человека в комнате в трехкомнатном номере;
- Трёхразовое вегетарианское питание;
- Трансфер от аэропорта или ж/д вокзала города Адлер, и обратно;
- Поездки на море,
- Занятия йогой два раза в день.
