Наполнение жизненной силой
Йога-тур в Гоа, Индия
18 – 26 марта
Преподаватели:
Кирилл Ржаной и Татьяна Коломина
Отдых и йога на берегу океана
Этот семинар посвящён сочетанию полноценного отдыха и занятиям йогой в красивом пространстве на побережье индийского океана.
К концу зимы особенно хочется солнца, тепла, фруктов и ярких красок, чтобы восполнить жизненные силы.

А если это можно совместить с качественной йогой, получением новых полезных знаний и мощным импульсом для дальнейшей самореализации, то это особенно здорово!

В этом путешествии в Индию вы сможете восстановить жизненные силы и взять паузу, чтобы взглянуть со стороны на свою жизнь.
Иногда важно взять паузу и упорядочить свои дела, чтобы двигаться дальше с новым вдохновением
Этот йога-тур идеально подойдёт тем, кто хочет:
  • Успокоить сознание и улучшить психическое и физическое здоровье
    Природа, медитации, психология и правильная физическая активность - самый эффективный способ восстановления
  • Получить новые знания для самореализации и дальнейшего развития
    Практические семинары и закрепление навыков позволяют легко применять полученные навыки в жизни
  • Потренировать тело и привести в порядок мысли
    Гармоничное сочетание йоги и психологических мастер-классов позволят сбалансировать организм наилучшим образом
  • Побыть в дружеской душевной компании и качественно перезагрузиться
    В наши йога туры всегда приезжают открытые и интересные личности, так что общение будет наполняющим и заряжающим. Встреча с новыми друзьями.
  • Почувствовать единение и гармонию с природой
    Красивые песчаные пляжи, пальмы, солнце, океан и свежие фрукты успокоят и расслабят даже самый напряжённый ум
  • Вдохновиться на поддержание регулярной практики после семинара
    Мягкая каждодневная практика йоги поможет вам улучшить форму, по-настоящему полюбить свое тело и сделать йогу частью своей жизни
Место проведения:
Гоа – райское местечко в Индии, где гармонично сочетаются теплый приятный климат и чистейшие песчаные пляжи на ласковом побережье Индийского океана. Гоа – индийский штат, который находится на юго-западе страны на побережье Аравийского моря. Излюбленное место хиппи и любителей пляжного отдыха.


Программа йога-тура:
Программа наших йога-туров всегда уникальна сбалансированным сочетанием практик, отдыха, интересного общения и знакомства с культурой страны
  • Регулярная практика медитации
    для управления стрессом и очищения ума (одним из самых важных принципов освоения медитации является её регулярность. На семинаре вы будете практиковать ежедневно и сможете сформировать навык и дисциплину, для дальнейшей самостоятельной практики)
    1
  • Практика хатха-йоги в тёплом тропическом климате
    Занимаясь йога-асанами в тёплом климате, где тело более гибкое и податливое, мы легче продвигаемся в своей практике. Тренировочный эффект выше, результаты более заметны.
    2
  • Освоение психосоматической методики снятия глубинного мышечного напряжения
    (эти техники позволяют ощутить все основные участки тела, где формируется хроническое напряжение, осознать первичные ситуации, которые его сформировали и мягко «распустить» эти сгустки энергии.
    3
  • Освоение методики эмоциональной свободы
    (практика для экологичного проживания эмоций и выравнивание своего психологического состояния. В дальнейшем эту методику вы сможете применять самостоятельно в сложных жизненных ситуациях)
    4
  • Лекции, рассмотрение вопросов, общение с преподавателями
    5
Примерное расписание дня:
  • 7:30-09:30
Хатха-йога и медитация
  • 9:30
Завтрак
  • 10:00-14:00
Свободное время, море, солнце или экскурсионные поездки
  • 14:00
Обед
  • 15:00-17:00
Лекция, экскурсионная поездка или свободное время
  • 17:00-19:00
Мастер-класс, семинар, или свободное время
  • 19:00
Ужин
  • 20:30
Балансирующее дыхание, медитация

Расписание может меняться в зависимости от программы на день

Наша задача совместить качественный отдых и обучение, поэтому расписание занятий будет максимально адаптировано по выбранную программу тура. Часть лекций и занятий мы сможем провести в поездках, в красивых местах побережья.
Преподаватели
С вами будут работать два профессиональных преподавателя
Кирилл Ржаной
  • Опыт практики йоги 20 лет.
  • Клинический психолог. Психотерапевт.
  • Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
  • С 2010 года обучает преподавателей йоги.
  • Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
  • С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
  • Провёл более 800 учебных программ.
  • Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.
Татьяна Коломина
  • Профессиональный преподаватель йоги.
  • Опыт практики йоги 8 лет
  • Соорганизатор ретритов практики випассаны.
  • Сертифицированный преподаватель йога-нидры и методик осознанного расслабления.
  • Сертифицированный преподаватель медитации.
  • Дизайнер интерьеров.
  • Высшее художественное образование (выпускница МГХПА им. С.Г. Строганова).
  • Автор учебных видео по хатха-йоги и медитации.
Возможные экскурсии
Мы собрали самые интересные и яркие экскурсии
Проживание
Отель Nalanda Retreat расположен в прибрежной деревне в Северном Гоа, откуда открывается вид на пляж Мандрем. Этот участок песка является продолжением пляжа Ашвем, расположенного недалеко от пляжа Арамболь.

Мандрем известен своими тихими берегами.
Тихий и мирный Морджим с его пышными зелеными холмами, чистыми пляжами и протекающей через него рекой Чапора является популярным местом среди иностранных путешественников и эмигрантов.

К концу зимы особенно хочется солнца, тепла, фруктов и ярких красок, чтобы восполнить жизненные силы
Стоимость
$930
В стоимость включено:

  • Проживание DBL. Доплата за одноместное размещение $220
  • Завтрак.
  • Программа семинара.
  • Полная экскурсионная программа (2 экскурсий).
  • Все трансферы
  • Все входные билеты.
  • Аренда зала.

Не включено:


  • Обеды ужины (15-20$ сутки).
  • Личные расходы.
  • Виза (3900 руб.) оформление виз будет организованное онлайн (присутствие не требуется).
  • Авиаперелёт.

ПЕРВЫМ 5 УЧАСТНИКАМ В ПОДАРОК ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:
"ПРОРАБОТКА ГИПЕРКОНТРОЛЯ"
Рекомендованный перелёт
Билеты покупаем заранее!
Вы можете выбрать для себя любой другой удобный вариант перелёта. Организатор закажет вам персональное такси.
Сняты все ковидные ограничения нужен только билет и е-виза
Рейсы: Рейс SU‑236,SU‑237
Стоимость билетов от 70 до 90 тыс.руб. Чем раньше покупается билет, тем ниже стоимость
Билеты покупаем самостоятельно
Как присоединиться к туру
Порядок действий:
0. Подать заявку и с вами свяжется куратор. Далее:
1. Покупаем билеты (рекомендованный рейс указан на сайте)
2. Вносим предоплату 12 тыс.руб. (куратор пришлет ссылку)
3. Вам бронируют номер и добавляют в общий чат группы
4. Электронную визу будем делать организованно, через турфирму
5. Летим в Гоа!
Отзывы с прошедших туров
Контакты
ООО «Университет йоги»
ИНН 7728839877 | ОГРН 1137746309766
117599, г. Москва, Тарусская улица, 18, корп 1, этаж 1 +7 (495) 423-52-00