+7 (925) 380-40-94
ЙОГА-ТУР НА БАЙКАЛ:
«Исцеление тела и сознания»
23 – 31 июля 2022 г.
Проводит: Кирилл Ржаной
Основная идея йога-тура – успокоить ум, потренировать тело и наполниться энергией через комплексы физических упражнений, дыхательные практики и пранаяму, крийи, медитацию и современные методики практической психологии. Поработать с гипперконтролем.

С каждым днём вы почувствуете, как тело и сознание возвращается в комфортное, здоровое состояние. Уменьшается тревожность и «нервозность», усиливается чувство спокойствия, повышается ясность и «лёгкость в голове». Нервная система восстанавливается и появляется больше «кайфа от жизни».
О месте
Бухта Песчаная – одно из самых живописных мест на Байкале, «Сибирская Ривьера». Приморский хребет наступает здесь крупными обрывистыми скалами, нетронутая цивилизацией сибирская тайга соседствует с превосходными песчаными пляжами с золотыми песками. Здесь свой мягкий микроклимат с количеством солнечных дней больше, чем на черноморском побережье.

С обеих сторон бухту окружают скалы-великаны Большая Колокольня и Малая Колокольня, закрывающие своими стенами Песчанку от ветров. Достопримечательностью Песчаной бухты являются «ходульные» деревья. Байкальский ветер десятилетиями выдувает песок из-под корней могучих кедров и лиственниц. Под корнями некоторых их них может свободно пройти человек. Это одно из лучших мест для того, чтобы прочувствовать энергетику Байкала.
Это только часть того, что вы увидите в йога-туре!
Семинар проводит

КИРИЛЛ РЖАНОЙ

  • Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.
  • Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
  • Опыт практики йоги 19 лет.
  • Клинический психолог. Психотерапевт.
  • Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
  • С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
    ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ТУР
    Расписание по дням:
    День 1 (23 июля)
    • Встреча в аэропорту города Иркутска (при раннем прилете заезд в кафе на завтрак).
    • Обзорная экскурсия по городу с осмотром исторической части города и кружевных домов, Вы познакомитесь с уникальной деревянной архитектурой, зданиями сибирского барокко и храмами. Программа экскурсии предусматривает посещение основных достопримечательностей города, значимых исторических мест и памятников.
    • Размещение в гостинице Иркутск.
    • 18:00 - 20:00 Вечерняя практика
    • Ужин, знакомство, формирование намерения на семинар.
    • Отдых.

    День 2 (24 июля)

    • Утренняя практика
    • Завтрак в отеле. Сегодня мы увидим Байкал – величайшее чудо природы!
    • 10:00 Трансфер на причал
    • 11:00 Отправление на теплоходе Баргузин в Бухту Песчаную – в одну из красивейших бухт Байкала. Ее берега покрыты мелким золотистым песком, а мягкое песчаное дно и теплая вода превратили бухту в идеальное место для купания и пляжного отдыха. По пути к Песчанке мы увидим множество интересных объектов: поселок Большие Коты, падь Кадильную, живописный утес Скрипер и Большое Голоустное.
    • 15:30 Прибытие на базу отдыха Байкальские Дюны.
    • Размещение в номерах.
    • 18:00 - 20:00 Вечерняя практика
    • Ужин.

    День 3-6 (25-28 июля)
    • Дни на базе Байкальские Дюны.
    • Лекции, практики, мастер-классы.
    • Завтрак, обед, ужин.
    Эти дни полностью посвящаются практикам и отдыху! Каждый день Вы сможете совершать удивительные пешие экскурсии. Они не требуют специальной физической подготовки, но дарят море ярких эмоций и впечатлений! Вы сможете увидеть необыкновенной красоты места, уединиться с природой или просто неспешно провести время на шикарном пляже, почувствовать прилив сил и энергии!

    День 7 (29 июля)
    • Утренняя практика
    • Завтрак
    • Обед
    • 16:30 Посадка на теплоход Баргузин и отправление в Иркутск.
    • 21:00 прибытие в Иркутск.
    • Трансфер в отель Иркутск.

    День 8 (30 июля)

    • 07:00 – 09:00 Утренняя практика
    • Завтрак в отеле
    • Экскурсионная поездка в пос. Листвянка - визитную карточку Байкала.

    Наша первая остановка - архитектурно-этнографический музей под открытым небом "Тальцы". На огромной территории на берегу Ангары расположилась настоящая сибирская деревня.

    Здесь удалось сохранить и воссоздать уникальные памятники деревянного зодчества 17-20 вв. - старинные здания оборонительного острога и городской управы, эвенкийская юрта и старинная крестьянская изба. В каждое здание можно зайти.

    Продолжаем наш путь.

    Во время нашей экскурсии мы:

    • остановимся у легендарного Шаман-камня, священной скалы в истоке Ангары, на въезде в пос. Листвянка;
    • побываем в Байкальском музее, где можно увидеть потрясающую аквариумную экспозицию с байкальскими рыбами и знаменитым эндемиком озера – байкальской нерпой;
    • увидим Свято-Никольскую церковь;
    • поднимемся на кресельном подъемнике на обзорную площадку с шикарным видом на исток реки Ангары, порт Байкал и Листвянку - «Камень Черского»;
    • прогуляемся по местному рыбно-сувенирному рынку;
    • попробуем байкальскую кухню в ресторане с видом на озеро.
    По окончании экскурсии возвращение в Иркутск.

    • 19:00ч. – 20:30 Вечерняя практика

    День 9 (31 июля)

    • 07:00 – 09:00 Утренняя практика.
    • Завтрак. Закрытие семинара.
    • Разлёт по домам.
    *Расписание может немного меняться в зависимости от экскурсионной программы.

    + Тематический семинар: «Управление контролем»
    Контроль – это хорошо. Если эта функция поддаётся нашей воле и применяется уместно. В противном случае человек становиться помешенном на контроле - «Сontrol freak» (маньяк контроля) - что приводит к перенапряжению нервной системы и хронической тревожности. На эту тему будет специальный семинар, где у участников будет хорошая возможность прояснить эту важную функцию.
    Экскурсии: в стоимость включены 7 экскурсий
    1) Скала Бакланий Камень
    Маршрут проходит вдоль берега. Вы увидите скалу Бакланий камень, ее высота 15 м над уровнем Байкала. Скала лишена растительности, вершина ее восточной части имеет вид башни. Очень красивое место - его часто можно увидеть на фотографиях, посвященных Байкалу, на картинах художников. До середины ХХ века эта скала была излюбленным местом бакланов.

    2) Скала Обозрения
    Необыкновенное место, когда-то здесь была стоянка древних людей. Полежав на огромных камнях этой скалы, можно почувствовать прилив сил и энергии. Отсюда, с высоты 260 м, открывается удивительный по своей красоте вид на бухты Бабушка, Песчаная и Академическая и, конечно же, озеро Байкал.

    3) Бухта Бабушка
    Очень разнообразная экскурсия. Включает в себя осмотр бухты Песчаной, Бабушки, скалы Большая Колокольня. Спускаясь в бухту Бабушка обратите внимание на мыс Дед. С этого ракурса сразу становится понятно, откуда появилось название мыса. От бухты Песчаной в бухту Бабушка Вас приведет тропа, проложенная через заросли багульника и проходящая мимо огромных муравейников.

    4) Бухта Внучка
    Если хотите единения с природой, погрузиться в свои мысли и уйти в тишину с собой, то Бухта Внучка-это идеальный вариант. Здесь всегда безлюдно, жаркое солнце только рано утром, в остальное время - легкий бриз. Оглядываясь по сторонам, невозможно не восхищаться продуманностью, слаженностью и совершенством того, что тебя окружает.

    5) Ходульные деревья
    Еще одной достопримечательностью этих мест, являются ходульные деревья — деревья с обнажёнными корнями. Называются они так, потому что их корневая шейка и стволы подняты над почвой на высоту до 2-3 м, поэтому они стоят на корнях. Обнажение корней деревьев происходит на песчаных почвах при выдувании из-под корней песка. Самые большие ходульные деревья в Иркутской области растут в бухте Песчаной.

    6) Мыс Малая Колокольня
    Мыс Малая Колокольня - это скала высотой 60 м над уровнем, венчающая левый мыс бухты, где расположилась База отдыха «БайкальскиеДюны» и защищающая ее от ветра .На её вершине альпинистами водружен Андреевский флаг. Перед мысом Малая Колокольня в прибрежных скалах имеется грот со сквозной аркой, куда можно заплыть на лодке. Его черный вход отчетливо виден с воды и от подножия скалы Малая Колокольня, если смотреть в сторону Бакланьего Камня.

    7) Мыс Большая Колокольня
    Мыс Большая Колокольня - это скала высотой 80 м над уровнем, венчающая правый мыс бухты Песчаная. Раньше на вершине Большой Колокольни размещался автоматический маяк, к которому вела деревянная лестница, а перед самой вершиной начиналась вертикальная металлическая лестница. Еще раньше на маяке горели обычные керосиновые фонари, которые приходилось вручную зажигать и гасить. С вершины

    Большой Колокольни открывается прекрасная панорама бухты Бабушка. Напротив мыса Большая Колокольня находится самый крутой подводный склон на Байкале.

    *Водные экскурсии (за дополнительную плату). Падь Долгая, Бухта Сенная, Бухта Сухая, мыс Золотой Утес, Распадок Харгино, Бухта Песочная

    Проводим йога-туры по всему миру с 2008 года
    Это будет 3-й йога-тур на Байкале.
    Первый прошёл в 2009 году.
    Мы знаем как проводить незабываемые йога-туры.
    Мы гарантируем Вам качественную программу семинара и незабываемый отдых!
    Отзывы с прошедших йога-туров
    СТОИМОСТЬ
    СТОИМОСТЬ ТУР-ПАКЕТА:
    69 700 руб.

    Стоимость программы семинара:
    25 000 руб.
    ЗАБРОНИРОВАТЬ
    ВКЛЮЧЕНО
    • Двухместное размещение в отеле «Иркутск» в стандартных номерах 3 суток;
    • Двухместное размещение на базе отдыха «Байкальские дюны» в стандартных номерах 5 суток;
    • Все трансферы и экскурсии по программе;
    • Питание: 8 завтраков, 6 обедов и 5 ужинов или 6 ужинов, если включаем ужин в день 1;
    • Аренда зала для практик.
    ДОПОЛНИТЕЛЬНО (ПО ЖЕЛАНИЮ):
    • Доплата за одноместное размещение: 15950 руб.
    • Доплата за двухместное улучшенное размещение (Иркутск и Дюны): 9300 руб.
    • Доплата за улучшенное одноместное размещение: 23600 руб.
    Первым 5 участникам подарок:
    Комплект утренних практик с Кириллом Ржаным.
    Рекомендованные рейсы:
    Авиакомпания Сибирь S7
    • Вылет 22.07. из Москвы ДМЕ 23:05 – прилет в Иркутск 09:45ч
    • Вылет из Иркутска в 10:55 – прилет в Москву ДМЕ 12:20
    • Стоимость билета с багажом туда/обратно на сегодня – 26750 руб.
    Аэрофлот
    • Вылет 22.07. из Москвы Шереметьево 21:25 – прилет в Иркутск 08:10ч
    • Вылет из Иркутска в 09:50 – прилет в Москву Шереметьево 11:10
    • Стоимость билета с багажом туда/обратно на сегодня – 30450 руб.
    Условия оплаты и аннуляции
    После подтверждения участия в туре необходимо внести предоплату не менее 30% от стоимости программы, оставшаяся сумма вносится не позднее 30 дней до начала тура.

    Контактное лицо для бронирования программы или для уточнения возникших вопросов по ней – Ирина Урбаева, тел. 8 (925) 380-40-94.

    Аннуляция без штрафов возможна в срок за 30 дней до начала тура.
    КОНТАКТЫ И ВОПРОСЫ
    +7 (925) 380-40-94
    incoming@toureastgroup.ru
    Ирина Урбаева. «TOUREASTGROUP
    (По всем организационным вопросам. WhatsApp.)

    +7 (926) 330-61-30
    Кирилл Ржаной
    (вопросы по семинару. WhatsApp.)
    ЙОГА-ТУР НА БАЙКАЛ:
    «Исцеление тела и сознания»