5 августа
• 10.40 Встреча участников в на жд станции «Кемь». Приезд на поезде № 22 «Санкт-Петербург – Мурманск» (двухэтажный, очень комфортный, ухоженный поезд)
• Выезд в поселок Калевала (в пути 3 часа)
• 14.00 Прибытие. Размещение. Обед. Экскурсия «Калевала – родина эпоса». Карельская трапеза в чуме «Shamani». Отдых

6 августа
• Практика йоги
• Комфортное проживание (3-х разовое питание)
• Прогулки. Красивейшая природа.
• Семинары по практической психологии

7 августа
• Джип-тур на водопад Куми-порог
• Пикник у водопада
• Национальный парк «Калевальский». Карельская деревня Суднозеро. Эко - Экскурсия «Шаманская тропа». Полевой ужин.

8 августа
• Медитация. Практика хатха-йоги и методики концентрации
• Семинар по работе с психосоматикой
• Проживание (3-х разовое питание)

9 августа
• Завтрак
• Выезд в порт на берегу Белого моря (поселок Рабочеостровский)
• 12.30 - Отправление Теплохода Кемь-Соловки
• 14.30 - Трансфер причал - Гостиница «Соловецкая слобода»
• Размещение с завтраком и ужином. С обедом будем решать на месте с учетом экскурсий и практик
• Обзорная экскурсия по Соловецкому Кремлю



10 августа
• Завтрак
• Утренняя практика
• Морская прогулка на архипелаг Кузова (для желающих)
• Семинар

11 августа
• Экскурсия на Большой Заяцкий остров
• Экскурсия на остров Большая Муксалма (для желающих)
• Вечерний семинар по работе с тревожностью и раздраженностью

12 августа
• Утренняя практика
• Поход на Гору Секирную. Свято-Вознесенский скит.

13 августа
• Утренняя практика
• Заключительная практика хатха-йоги и медитации
• Подведение итогов и закрытие семинара
• 15.00 - трансфер в порт и отправление на теплоходе в Кемь
• ужин в ресторане «Кемска волость»
• трансфер на жд вокзал города Кемь к поезду № 21
• Отправление домой

К началу тура из Москвы же до С-Петербурга есть много вариантов следования:

"Сапсан", проходящие поезда, самолеты.

Продажа жд билетов на большинство поездов во внутригосударственном сообщении начинается за 90 суток до даты поездки с начальной станции маршрута. В летний сезон билеты на поезда № 21 и № 22 раскупают заранее. Более подробную информацию можно посмотреть по ссылке https://www.rzd.ru/ru/9277

Погода в Карелии в это время, как правило, +12 +22 градуса, в номерах и в зале для практики тепло.

Программа семинара рассчитана в том числе на начинающих практиков. Вы получите от преподавателя дополнительные рекомендации с учётом Ваших особенностей. Вы сможете смело задавать вопросы преподавателю, проясняя непонятные для себя техники. Кирилл Ржаной – профессиональный преподаватель, на занятиях которого каждый из участников может заниматься на своём уровне. Йога-тур отличная возможность начать свою практику йоги.

Список рекомендованных вещей будет выслан отдельным письмом.

Многие участники ездят в йога-туры без пары. Мы подберём и предложим Вам подходящий вариант по гендерному признаку.

На туре не будет случайных людей, все участники разделяют ценности: путешествия и развития. Это обычно доброжелательные, интересные и позитивные люди возраста от 24 до 60 лет.

Занятия направлены на решение психологических сложностей. Тревожность, раздражительность, внутриличностные конфликты, формирование новых, желаемых качеств характера. Все эти знания вы будете использовать в своей повседневной жизни, что усилит спокойствие и адаптационные возможности психики.

Программа йога-тура довольно насыщенная. Концепция семинара подразумевает отдых и восстановление организма, но если захочется большей активности (что вряд ли), то организатор поможет заказать Вам дополнительные экскурсии и активности.

Обычно в отеля работает wifi. Ловит Билайн, Мегафон, МТС. По пути связи может не быть.

Такая возможность есть, просто сообщите от этом организатору заранее.