Йога-тур в Чиралы
«Новый уровень. Йога-тур + психология».
Турция (Чиралы)
Турция (Чиралы)
Отдых, обучение, путешествие!
11 – 18 октября 2021 г.
Осталось 2 места в группе!
11 – 18 октября 2021 г.
Осталось 2 места в группе!
Оставьте заявку на тур:
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ТУР
Турция открыта и рада туристам!
Занятия и отдых в красивом и чистом пространстве!
Мы снова едем в деревушку Чиралы. Это будет наш 6-й семинар в этом благостном и спокойном месте.
Октябрь очень приятный сезон в Турции – бархатный сезон. Средняя температура воздуха + 27, море тёплое и располагает к купанию. Вы совместите ежедневные занятия с качественным отдыхом. Наполнитесь через практики энергией и перезагрузитесь от стресса и суеты мегаполиса. Этот семинар про перепросмотр старых программ, перезагрузку, наполнение жизненной силой для гармонии с собой.
Вы будете практиковать на свежем воздухе качественную йогу, встречать рассветы на море, успокаивать ум в медитации и, конечно, наслаждаться безмятежным отдыхом в объятии красивой среднеземноморской природы.
Чиралы – это совмещение европейского сервиса и размеренной деревенской жизни. Здесь вы ощутите себя максимально комфортно и вместе с новыми достижениями в йоге каждый участник запомнит это время, как один из лучших отпусков в жизни. Знания и опыт, который вы получите на этом семинаре, останутся с вами на долгие годы.
Занятия и отдых в красивом и чистом пространстве!
Мы снова едем в деревушку Чиралы. Это будет наш 6-й семинар в этом благостном и спокойном месте.
Октябрь очень приятный сезон в Турции – бархатный сезон. Средняя температура воздуха + 27, море тёплое и располагает к купанию. Вы совместите ежедневные занятия с качественным отдыхом. Наполнитесь через практики энергией и перезагрузитесь от стресса и суеты мегаполиса. Этот семинар про перепросмотр старых программ, перезагрузку, наполнение жизненной силой для гармонии с собой.
Вы будете практиковать на свежем воздухе качественную йогу, встречать рассветы на море, успокаивать ум в медитации и, конечно, наслаждаться безмятежным отдыхом в объятии красивой среднеземноморской природы.
Чиралы – это совмещение европейского сервиса и размеренной деревенской жизни. Здесь вы ощутите себя максимально комфортно и вместе с новыми достижениями в йоге каждый участник запомнит это время, как один из лучших отпусков в жизни. Знания и опыт, который вы получите на этом семинаре, останутся с вами на долгие годы.
Синтез качественной йоги и методик практической психологии. Программа «Ремонт жизни»
Синтез йоги и методик практической психологии
Хатха-йога, медитация, практическая психология, «ремонт жизни, работа с психосоматикой
Ежедневные занятия и качественный отдых
Знания и опыт, который вы получите, останутся с вами на долгие годы
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
1. Целостная и безопасная практика хатха-йоги
• Асаны, пранаяма, мудры, бандхи, крийи, работа с визуализацией (методики Бихарской школы йоги);
• Разминочные комплексы для улучшения состояния суставов и позвоночника;
• Практика пранаямы. Легко, методично, безопасно.
2. Медитация
• Освоение и отработка медитации с сконцентрированным вниманием;
• Освоение и отработка медитации с распределённым вниманием;
3. Психологический блок
• Управление тревожностью;
• Пути выхода из старых сценариев;
• Инновационные методики "Ремонт жизни";
• Корректировка психосоматики;
• Через практику йоги вы настроите связь между телом и дыханием и сознанием, через психологические техники проясните и лучше разберётесь в своих жизненных ситуациях!
Примерное расписание семинара:
• 7.00 – 9.00 – Хатха-йога и медитация;
• 9.00 – 10.00 – Завтрак;
• 10.00 – 17.00 – Свободное время, природа, море или экскурсии;
• 17.30 – 19.00 – Вечерний тематический семинар или практика йоги
• 19.30 – Свободное время.
В программе планируются экскурсионные дни. Часть практик может проходить в поездках. Расписание может меняться и корректироваться в зависимости от программы на день.
• Асаны, пранаяма, мудры, бандхи, крийи, работа с визуализацией (методики Бихарской школы йоги);
• Разминочные комплексы для улучшения состояния суставов и позвоночника;
• Практика пранаямы. Легко, методично, безопасно.
2. Медитация
• Освоение и отработка медитации с сконцентрированным вниманием;
• Освоение и отработка медитации с распределённым вниманием;
3. Психологический блок
• Управление тревожностью;
• Пути выхода из старых сценариев;
• Инновационные методики "Ремонт жизни";
• Корректировка психосоматики;
• Через практику йоги вы настроите связь между телом и дыханием и сознанием, через психологические техники проясните и лучше разберётесь в своих жизненных ситуациях!
Примерное расписание семинара:
• 7.00 – 9.00 – Хатха-йога и медитация;
• 9.00 – 10.00 – Завтрак;
• 10.00 – 17.00 – Свободное время, природа, море или экскурсии;
• 17.30 – 19.00 – Вечерний тематический семинар или практика йоги
• 19.30 – Свободное время.
В программе планируются экскурсионные дни. Часть практик может проходить в поездках. Расписание может меняться и корректироваться в зависимости от программы на день.
ТУР ПРОВОДИТ
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
• Опыт практики йоги с 2003 года.
• Клинический психолог.
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
• Опыт практики йоги с 2003 года.
• Клинический психолог.
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
Йога-туры по всему миру с 2010 года
О МЕСТЕ
Чиралы – очаровательный тихий поселок, расположенный на территории турецкого национального парка Бейдаглары. Уникальность этого места в том, что здесь запрещена многоэтажная застройка и нет крупных отелей. Неподалеку от Чиралы (буквально в 500м) находится другой поселок – Олимпос. Протяженность пляжа Чиралы составляет порядка четырех километров, а его красота позволила ему войти в топ-10 лучших турецких пляжей.
Уединенная деревня – идеальное место для ретритов и спокойного отдыха, к тому располагает сама энергетика пространства и живописность Чиралы.
Уединенная деревня – идеальное место для ретритов и спокойного отдыха, к тому располагает сама энергетика пространства и живописность Чиралы.
Проживание: отель Blue & White
Отель расположен в тихом месте рядом с шикарным пляжем. В Blue & White девятнадцать чистых и уютных бунгал, гармонично вписанных в ландшафт просторного зеленого сада, где растут апельсины, лимоны и свити.
В каждом бунгало есть все, что нужно для комфортного проживания, а интерьер вас приятно удивит: он выполнен в морском стиле, в оттенках тёплого Средиземного моря. Из окон и террас бунгало открывается вид на сад, радующий взор зеленью и цветами, а также легендарную гору Химеру, воспетую самим Гомером.
На территории отеля есть ресторан с очень вкусной едой, в котором вы сможете насладиться блюдами национальной турецкой кухни и европейской кухни. Все блюда готовятся из свежих местных овощей, фруктов и свежей рыбы.
Подробности о проживании:
Бунгало - 20 кв. м с отдельным входом. Расположено полностью на первом этаже, с балконом, видом на сад или горы, кондиционером, патио, собственной ванной комнатой, террасой, мини-баром.
В проживание включен завтрак.
Бесплатный Wi-Fi.
В номере:
На территории отеля есть ресторан с очень вкусной едой, в котором вы сможете насладиться блюдами национальной турецкой кухни и европейской кухни. Все блюда готовятся из свежих местных овощей, фруктов и свежей рыбы.
Подробности о проживании:
Бунгало - 20 кв. м с отдельным входом. Расположено полностью на первом этаже, с балконом, видом на сад или горы, кондиционером, патио, собственной ванной комнатой, террасой, мини-баром.
В проживание включен завтрак.
Бесплатный Wi-Fi.
В номере:
- Бесплатные туалетно-косметические принадлежности, полотенца;
- Сейф;
- Москитная сетка;
- Электрический чайник, фен;
- Шкаф или гардероб;
- Вешалка и сушилка для одежды;
- Диван-кровать.
ПОДАРОК ДЛЯ ПЕРВЫХ 5 УЧАСТНИКОВ
Два тематических видеоурока:
Методика остановки внутреннего диалога
Комплекс хатха-йоги с акцентом на энергетизацию организма.
Методика остановки внутреннего диалога
Комплекс хатха-йоги с акцентом на энергетизацию организма.
СТОИМОСТЬ
ВКЛЮЧЕНО
- Проживание на базе завтраков;
- Полная программа семинара;
- Аренда зала.
- Экскурсия на пылающую кострами гору Химера.
Тур включает посещение горящей горы Химеры. Прогулка к ней будет очень увлекательной и незабываемой. Полчаса подъема на гору – и перед вами пляшут неугасимые языки пламени, служившие маяком древним мореплавателям. Восхождение стоит совершать в темное время суток, чтобы сполна насладиться зрелищем.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
- Авиаперелёт (билеты покупаются самостоятельно на рекомендованный рейс или любой другой, удобный для вас перелет);
- Трансфер - такси от аэропорта: 45 евро (персональное такси вмещается 3 человека или 2 человека, если чемоданы большие);
- Виза (ставится по прилету в аэропорту бесплатно);
- Экскурсии:
- Прогулка на яхте по живописным заливам;
- Треккинг по Ликийской тропе.
ПЦР-тест для поездки в Турцию: вопросы и ответы
Нужно ли сдавать ПЦР-тест для поездки в Турцию?
Да. Начиная с 00:00 28 декабря 2020 года, все туристы, вылетающие в Турцию из-за рубежа, включая россиян, должны будут при посадке на рейс предъявить справку с отрицательным тестом на коронавирус. Тест нужно сделать за 72 часа (трое суток) до въезда в Турцию.
Детям тоже нужно сдавать ПЦР-тест?
Детям от 0 до 5 лет тест не требуется. С 6 лет тест нужен.
Можно ли сдать тест по прилёту в Турцию?
Нет. Без отрицательного теста не пустят в самолёт.
На каком языке должен быть тест?
Тест должен быть на английском или русском языках.
Тест нужен в распечатанном виде или можно показать с телефона?
В распечатанном или электронном виде. Если тест в электронном виде, то на тесте в обязательном порядке должен быть QR-код. Если тест в распечатанном виде, то на нем должен быть QR-код и/или печать лаборатории.
Если тест перед вылетом покажет положительный результат, то будет ли осуществлен возврат денежных средств (ведь бронь была до ввода в силу новых правил)?
При наличии страховки от невыезда (возврат зависит от решения страховой компании).
Будет ли карантин по возвращению?
Гражданам РФ в течение 3 календарных дней со дня прибытия на территорию Российской Федерации нужно пройти обследование на новую коронавирусную инфекцию методом ПЦР (источник rospotrebnadzor.ru) и загрузить результат на Госуслуги. Иностранным гражданам не ранее чем за 72 часа и не позднее чем за 48 часов перед возвращением в РФ необходимо сдать тест на COVID-19.
Да. Начиная с 00:00 28 декабря 2020 года, все туристы, вылетающие в Турцию из-за рубежа, включая россиян, должны будут при посадке на рейс предъявить справку с отрицательным тестом на коронавирус. Тест нужно сделать за 72 часа (трое суток) до въезда в Турцию.
Детям тоже нужно сдавать ПЦР-тест?
Детям от 0 до 5 лет тест не требуется. С 6 лет тест нужен.
Можно ли сдать тест по прилёту в Турцию?
Нет. Без отрицательного теста не пустят в самолёт.
На каком языке должен быть тест?
Тест должен быть на английском или русском языках.
Тест нужен в распечатанном виде или можно показать с телефона?
В распечатанном или электронном виде. Если тест в электронном виде, то на тесте в обязательном порядке должен быть QR-код. Если тест в распечатанном виде, то на нем должен быть QR-код и/или печать лаборатории.
Если тест перед вылетом покажет положительный результат, то будет ли осуществлен возврат денежных средств (ведь бронь была до ввода в силу новых правил)?
При наличии страховки от невыезда (возврат зависит от решения страховой компании).
Будет ли карантин по возвращению?
Гражданам РФ в течение 3 календарных дней со дня прибытия на территорию Российской Федерации нужно пройти обследование на новую коронавирусную инфекцию методом ПЦР (источник rospotrebnadzor.ru) и загрузить результат на Госуслуги. Иностранным гражданам не ранее чем за 72 часа и не позднее чем за 48 часов перед возвращением в РФ необходимо сдать тест на COVID-19.
Рекомендованные рейсы:
Чтобы найти удобный для вас рейс из другого города - воспользуйтесь формой ниже.
КОНТАКТЫ
«НОВЫЙ УРОВЕНЬ. ЙОГА-ТУР + ПСИХОЛОГИЯ».