Интересное

Чем вегетарианство отличается от сыроедения

Если спросить обывателя о том, что такое вегетарианство, он с легкостью даст верный ответ: это человек, не употребляющий животную пищу, то есть мясо, рыбу и птицу. Но все ли так просто? Ведь есть те, кто не ест, к примеру, молочные продукты, а еще есть и люди, питающиеся исключительно сырыми продуктами. Давайте поговорим о вегетарианстве вообще и о его подвидах, в частности, сыроедении

Заметки Ницше о мифе «не свободной воли»

Как и другие функции сознания, волю можно и нужно тренировать. Хорошо выполнять хотя бы простые поддерживающие психопрактики, но делать это необходимо регулярно.

15 уникальных национальных парков США

Природа Северной Америки – очаровательна! Живописную и уникальную флору и разнообразную фауну континента, конечно, хочется сохранить. Однако до середины XIX века о создании природоохранных зон особо не задумывались, пока художник и путешественник Джордж Кетлин не заговорил открыто об ущербе и разрушениях, причиняемых белым человеком природе. Кетлин говорил о том, как важна государственная программа, имеющая цель сохранить природные богатства. Прислушались к нему не сразу, но в 1864 году по директиве Авраама Линкольна стартовало создание американских национальных парков

Притча об уверенности

Что это чувство одиночества даёт буддисту? Конечно, это предвестник мудрости, и надо не бежать от него, а, напротив, принять и стремиться. Одиночество заставляет человека чувствовать себя неуютно и развиваться, и это самсара. Круговорот рождений и смертей наводит на размышления о том, что выйдя за определенные границы, можно достичь гораздо большего. Возникает чувство, будто вы один в этом мире. Даже если это звучит грустно, такие ощущения крайне важны для личностного развития

Практика йога-нидры, как подготовка к медитации

Автор практики йога-нидра – Свами Сатьянанда Сарсвати, основатель Бихарской школы йоги. Появилась практика в 20 веке. Работает на расслабление физического тела, эмоционального и ментального. Нидра в переводе с санскрита – сон. Йога – соединение союз. Йога-нидра можно перевести как «Осознанный сон йогов».

Размышления о смерти и истинных ценностях

В нашем мире, особенно в западном обществе, как мне кажется, люди совершенно не задумываются о том, что однажды придет время покинуть этот мир и уйти. К сожалению, чаще всего мы отождествляем себя лишь со своим физическим телом, совершенно забывая подумать, что есть нечто большее…

Дикая красивая Россия 2020. Туры по России. Заметки из йога-путешествий

Хочу вкратце поделиться своими наблюдениями о путешествиях. Возможно, они будут полезны тем, кто организует и участвует в подобного рода мероприятиях. Делюсь наблюдениями как участник и как соорганизатор, который, помимо прочего, помогает группе решать организационные вопросы в йога-турах

Мифы о межпозвоночной грыже

Ощутив боль в спине и сделав МРТ, многие, конечно, начинают выполнять предписания врача и успешно преодолевают недуг, но некоторые больные все еще находятся во власти мифов об этом заболевании и, увы, имеют все шансы запустить ситуацию. Давайте разберем основные мифы, коими окружена эта неприятная болезнь

Эссе: «Карма-йога в моей жизни»

Погружение в состояние карма-йоги происходит постепенно, с развитием практики йоги на коврике, но оно может существовать и само по себе, за пределами понятия йоги. В моей жизни карма-йога частично присутствовала до знакомства с йогой

«Хатха-йога прадипика» и «Йога-сутры» – разница подходов

Каждый человек, регулярно расстилающий коврик для последующей практики йоги, знаком с названием книги «Йога-сутры Патанджали», даже если он никогда не держал ее в руках книги, то, скорее всего, название точно слышал. Некоторые начинающие практики ошибочно считают Патанджали родоначальником йоги – это не так

Интересные особенности Непала

Непал – одна из самых загадочных стран мира. Богатая культура, живописные пейзажи в сочетании с великолепной архитектурой королевских площадей и дворцов. Отдельным вниманием стоит отметить Гималаи. Непал является своеобразной Меккой для треккинга различного уровня сложности. Непальские Гималаи отличаются своими выразительными пейзажами и дружелюбностью. Именно поэтому сообщество Yogatour.info с 2010 года регулярно проводит там свои йога-треккинги […]

Места Индии, в которых стоит побывать

Чтобы увидеть все красоты Индии, придется потратить очень много времени, поэтому большинство туристов ограничивается проторенными популярными маршрутами, незаслуженно обделяя вниманием места изумительной красоты и культурной ценности. Давайте рассмотрим хотя бы несколько таких мест, где стоит непременно побывать!

Компенсация от сутулости

В современном мире большую часть времени мы проводим в положениях тела, связанных со смещением головы вперёд. Эти положения создают напряжение в мышцах шейно-грудного отдела. Если рассмотреть последствия в соматопсихическом срезе, то мы узнаем, что хроническое напряжение трапециевидных мышц, например, влияет на повышенную тревожность и необоснованные страхи

Вода с лимоном. В чём польза?

И диетологи, и врачи уверяют, что лимонная вода не только вкусна, но и очень полезна. Возможно, и вы слышали об этом, но не знаете, как именно этот напиток, выпитый натощак утром, влияет на тело. Лимонная вода – просто подарок для иммунной системы, да и для всего нашего организма!