Интересное

Интересное


Упражнения йоги, которые помогут быстрее уснуть

Связь между занятиями йогой и крепким, глубоким сном достаточно сильная и проследить её не составляет труда. Для этого следует коснуться вопроса нарушения сна, как такового

Осваиваем йоговское дыхание

Полное дыхание йогов – это сложный практический навык, требующий тщательного теоретического и практического осознания его структуры и значения.

Взаимосвязь благодарности и здоровья человека доказали нейробиологи

Если раньше о значении благодарности говорили лишь специалисты гуманитарного и естественно-научного сектора наук, то теперь же к сторонникам высокого значения благодарности в нашей жизни присоединились и нейробиологи

Воды много не бывает

Давайте ознакомимся с фактами о гидросфере, которые помогут осознать необходимость рационального использования важнейшего для жизни ресурса

Йога в эпоху пандемии коронавируса

Коронавирус заставил людей по всему миру взглянуть на многие вещи под другим углом. Кто-то впадает в панику, кто-то наигранно старается выглядеть равнодушным к происходящему. У йогов к сложившейся ситуации тоже есть своё отношение, которое, по многим причинам, можно назвать оптимальным для настоящего положения вещей

Места силы: миф или реальность?

На нашей планете есть такие места, которые люди называют сакральными, особенными, сильными или местами силы. Что это: выдумка или реальность? Могут ли определённые территории, здания или объекты природы действительно обладать какой-то особой энергетикой? Попробуем разобраться

Чем вегетарианство отличается от сыроедения

Если спросить обывателя о том, что такое вегетарианство, он с легкостью даст верный ответ: это человек, не употребляющий животную пищу, то есть мясо, рыбу и птицу. Но все ли так просто? Ведь есть те, кто не ест, к примеру, молочные продукты, а еще есть и люди, питающиеся исключительно сырыми продуктами. Давайте поговорим о вегетарианстве вообще и о его подвидах, в частности, сыроедении

Заметки Ницше о мифе «не свободной воли»

Как и другие функции сознания, волю можно и нужно тренировать. Хорошо выполнять хотя бы простые поддерживающие психопрактики, но делать это необходимо регулярно.

15 уникальных национальных парков США

Природа Северной Америки – очаровательна! Живописную и уникальную флору и разнообразную фауну континента, конечно, хочется сохранить. Однако до середины XIX века о создании природоохранных зон особо не задумывались, пока художник и путешественник Джордж Кетлин не заговорил открыто об ущербе и разрушениях, причиняемых белым человеком природе. Кетлин говорил о том, как важна государственная программа, имеющая цель сохранить природные богатства. Прислушались к нему не сразу, но в 1864 году по директиве Авраама Линкольна стартовало создание американских национальных парков

Притча об уверенности

Что это чувство одиночества даёт буддисту? Конечно, это предвестник мудрости, и надо не бежать от него, а, напротив, принять и стремиться. Одиночество заставляет человека чувствовать себя неуютно и развиваться, и это самсара. Круговорот рождений и смертей наводит на размышления о том, что выйдя за определенные границы, можно достичь гораздо большего. Возникает чувство, будто вы один в этом мире. Даже если это звучит грустно, такие ощущения крайне важны для личностного развития

Практика йога-нидры, как подготовка к медитации

Автор практики йога-нидра – Свами Сатьянанда Сарсвати, основатель Бихарской школы йоги. Появилась практика в 20 веке. Работает на расслабление физического тела, эмоционального и ментального. Нидра в переводе с санскрита – сон. Йога – соединение союз. Йога-нидра можно перевести как «Осознанный сон йогов».

Размышления о смерти и истинных ценностях

В нашем мире, особенно в западном обществе, как мне кажется, люди совершенно не задумываются о том, что однажды придет время покинуть этот мир и уйти. К сожалению, чаще всего мы отождествляем себя лишь со своим физическим телом, совершенно забывая подумать, что есть нечто большее…

Дикая красивая Россия 2020. Туры по России. Заметки из йога-путешествий

Хочу вкратце поделиться своими наблюдениями о путешествиях. Возможно, они будут полезны тем, кто организует и участвует в подобного рода мероприятиях. Делюсь наблюдениями как участник и как соорганизатор, который, помимо прочего, помогает группе решать организационные вопросы в йога-турах

Мифы о межпозвоночной грыже

Ощутив боль в спине и сделав МРТ, многие, конечно, начинают выполнять предписания врача и успешно преодолевают недуг, но некоторые больные все еще находятся во власти мифов об этом заболевании и, увы, имеют все шансы запустить ситуацию. Давайте разберем основные мифы, коими окружена эта неприятная болезнь