Дважды – в два раза лучше! Как «двойной завтрак» поможет потерять вес
Ученые предлагают употреблять два завтрака по утрам, смысл в том, чтобы съедать что-то легкое – закуску, а затем что-то сытное. В исследовании участвовали 600 школьников на протяжении двух лет