2 марта – 14 марта 2013г. Комплексный семинар в индийском штате Керала.
Детоксикация организма методами аюрведы в клинике Панчакармы доктора
Франклина и регулярные практики хатха – йоги и медитации с Эрнесто
Агумавой. Что может быть лучше после зимних холодов. Индийский штат Керала – интереснейшее место на Земле, где зародилась и
получила свое наивысшее развитие и распространение «наука жизни» –
Аюрведа. Керала славиться своими пляжами, островами, природой и аюрведой.
2 марта – 14 марта 2013г.
о месте:
Штат Керала – расположен на
юго-западе Индии. Это уникальное место на Земле, где зародилась и
получила свое наивысшее развитие и распространение «наука жизни» –
Аюрведа. Керала славиться своими пляжами, островами, природой и
разнообразными аюрведическими центрами.
Проводит: сертифицированный преподаватель по йоге – Эрнесто Агумава
Программа:
Йога + панчакарма
Йога – программа семинара включает в себя утренние практики хатха-йоги, вечерние мягкие практики с телом и медитацию. Также планируются лекционные занятия и элементы арт-терапевтических методов.
Практика хатха-йоги ориентирована на тренировочный и терапевтический эффекты йогасан.
Содержание вечерних практик будет варьироваться, будучи в целом направленным на мягкую работу с телом. Сюда войдут: несиловые компоненты из хатха йоги, комплексы саянасана-йоги – исключительно расслабляющие и терапевтические позиции тела, оздоровительный цигун для позвоночника «Синг-шен-джуан», йога нидра. Также сюда войдут развернутые комплексы дыхательных техник.
В рамках занятий по медитации будет предложен последовательно организованный цикл базовых внутренних практик, основанный на системе ражда-йоги Патанджали, практических методах веданты и Шри Видья тантры. Этот системный подход к практике медитации построен согласно учению традиции гималайских йогов, представленному в лице Свами Рама Бхарати, а также его учителей и последователей. Сюда войдут ключевые принципы построения самостоятельной медитативной садханы, а также базовые навыки внутренней работы внимания.
Лекционные занятия будут посвящены корректной практике хатха-йоги, питанию и очищению тела, а также теоретическим аспектам раджа-йоги и медитации в её контексте.
По желанию можно будет принять участие в одном -двух занятиях с использованием арт-методов. Предполагается увлекательная работа с глиной и изоматериалами, расширяющаяя границы самоосознавания.
Панчакарма в клинике доктора
Франклина.
Панчакарма (дословно “пять действий”, “пять процедур”) – это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.
Согласно Аюрведе естественное состояние человека – это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы – то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям.
Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование.
Расписание:
02/03/2013 (День 0) – Вылет из Домодедова в 17.45, авиакомпания Эмирэйтс, рейс ЕК-134
03/03/2013 (День 1) – Прибытие в Тируванантапурам, трансфер на курорт, отдых.
Вечерняя вступительная встреча, медитация.
04/03/2013 (День 2) – Консультация с Аюрведическим доктором, определение конституции тела и дош. Назначение Аюрведических процедур.
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика, медитация
05/03/2013 (День 3) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика или лекция (опционально), медитация
06/03/2013 (День 4) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика, лекция, арт-метод (опционально), медитация
07/03/2013 (День 5) – Процедуры по программе
свободный день
вечерняя медитация
08/03/2013 (День 6) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика или лекция (опционально), медитация
09/03/2013 (День 7) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика или лекция (опционально), медитация
10/03/2013 (День 8) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика или лекция, арт-метод (опционально), медитация
11/03/2013 (День 9) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: мягкая практика или лекция (опционально), медитация
12/03/2013 (День 10) – Процедуры по программе
свободный день
вечерняя медитация
13/03/2013 (День 11) – Процедуры по программе
Утро: практика хатха йоги.
Вечер: завершающая встреча, медитация
14/03/2013 (День 12) – Трансфер в аэропорт Тривандрума. Вылет в 04.30, авиакомпания Эмирэйтс, рейс ЕК-523
Организатор этого тура для сообщества йога-путешественников, туроператор по аюрведическим турам №1 в России – Аюрведа-тур.
Стоимость полной йога-программы: 300 евро
Стоимость проживания в клинике Доктор Франклин 11 дней при двухместном размещении в DBL Deluxe A/C Room на человека без питания – 333 евро
9 дней Аюрведической программы + 3разовое Аюрведическое питание на человека – 540 евро
Аюрведическая программа + 3разовое Аюрведическое питание на человека – 60 евро/сутки
При записи до 1.02 предоставляется скидка на аюрведические процедуры 5% (27евро)
В случае, если на день завершения формирования группы в клинике Доктор Франклин уже не будет свободных мест, то йога-тур с аюрведической программой:“восстановление организма”- пройдет на курорте Бетсайда
Стоимость проживания на курорте Бетсайда при двухместном размещении в DBL Sea Breeze Room.
7 дней Проживания + Аюрведическая программа + 3разовое Аюрведическое питание на человека – 833 евро (1665 евро на двоих)
10 дней Проживания + Аюрведическая программа + 3разовое Аюрведическое питание на человека – 1190 евро (2379 евро на двоих)
Проживание без программы и питания на человека при двухместном размещении в DBL Sea Breeze Room – 66 евро/сутки (132 евро/сутки на двоих)
Орг. сбор: 64 евро.
Виза 2750 руб на человека.
Ориентировочная стоимость перелета при своевременной покупки билетов: 25000руб.
Вопросы и регистрация на тур: +7 (495) 959-59-52 (Надежда) еmail: om@1008.ru
Сейчас идет регистрация на этот тур!
