Сулико-тур!
Даты: 1-8 мая 2017 года
Йога-тур в Грузию на Майские с Натальей Ёлшиной и Юлией Логвиновой.
Живописно-йогическое путешествие в страну ярких вкусов, красок и ощущений.
Яркое насыщенное впечатлениями и положительными эмоциями путешествие с опытными педагогами и мастерами своего дела. Для тех, кто любит или хочет научиться рисовать и погрузиться в йогу обретения себя. Для практикующих любого уровня, всех возрастов, без ограничений! Основное условие для участия — любить жить и учиться!
В программе:
Ежедневные занятия йогой ранним утром по 2 часа:
- Жизнь сквозь йогу. Йога сквозь жизнь. Наполнение без фанатизма.
- Суставная гимнастика
- Бодрящая радостная укрепляющая хатха
- Дыхательные и звуковые практики
- Исцеление через расслабление
- Концентрация и медитация
- Йога для улучшения зрения и ясности взгляда
- Развитие пластики
Ежедневные занятия живописью и арт-терапией на свежем воздухе:
- Позволь искусству случиться с тобой.
- Наблюдай за рукой.
- Позволь себе рисовать.
- Наблюдай свою картину.
- Медитация на объекте.
- Медитация прострация.
- Искусство и медитация.
- Искусство быть.
- Искусство не делания.
- Делание без действия.
- Движение энергии в теле, в пространстве.
- Расширение сознания – что это.
- Релаксация и перезагрузка.
- Творчество в вашей жизни.
- Как поменять стресс-страх на любовь-доверие.
Ведущие:
Преподаватель йоги с десятилетним стажем, основатель студии йоги «NAMASTE» , сертифицированный инструктор по хатха- йоге (FISAF), организатор йога-туров, основатель «HANDMADE CLUB». «Вся моя жизнь состоит из того, что я люблю! Я — просто инструмент, я могу быть пустой, чтобы вы поняли суть. И… я в каждом, кто поймет меня!)))»
Я люблю путешествовать, слушать людей, языки и наречия, люблю детей, внимательно учиться у них, люблю рисовать и творить руками, люблю шить. А йога во всем этом. Когда ты все делаешь в йоге, то можешь чувствовать, как жизнь течет сквозь тебя. А иначе какой смысл в ней?
Образование:
Психолог, преподаватель педагогики и психологии. Обучалась йоге на семинарах Михаила Паршкова (FISAF), Александра Таишева (Украина), Суриндера Сингха (Индия, Ришикеш), Анупа Гупты (Индия, Ришикеш), Леонида Гарценштейна (Молдавия), Кирилла Ржаного (Московский университет йоги), Андрея Вербы (Федерация йоги России).
Наталья Ёлшина:
Преподаватель хатха-йоги с 2004 г, специалист физической реабилитации, мастер шиацу массажа, организатор йога-туров по всему миру с 2006 года, руководитель проектов www.yoginya.ru, www.sea-and-lemons.ru
Размещение:
В уютном живописном отеле в центре Тбилиси. В комфортабельных номерах с вкусными домашними завтраками и уютным двориком. Площадка для занятий.
Пешком до исторического центра.
Стоимость «Сулико-Тура» на 8 дней, 7 ночей — 500 долларов.
Включено: Проживание с завтраком, занятия йогой, живописью и арт-терапией.
Дополнительно:
Перелет (из Спб порядка 300 дол), трансфер (10 долларов групповой и 40 индивидуальный), доплата за одноместное размещение — 150 долларов.
Экскурсии по Грузии с гидом.
Регистрация, вопросы: +7911-014-5290, yolshina@yoga-reka.ru
Предварительная оплата — 200 долларов до 15 апреля.
