Путешествие и практика йоги в экзотическом месте. (минигруппа!)
О стране:
Мьянма или Бирма – страна по преданиям, созданная добрыми духами, удивительная и неповторимая. Заснеженные вершины Гималаев на севере и тропические острова на юге; бурные горные потоки и широкие полноводные реки; водопады и пещеры; плодородные земли и дремучие леса. Более 130-ти этнических групп, пестрая смесь обычаев, языков и религий и прекрасно сохранившихся национальных традиций.
Это далеко не самая развитая и доступная страна Азии, однако волшебные достопримечательности, невероятно дружелюбные жители и
абсолютно уникальная культура очаровывают путешественников и с лихвой окупают недостаток комфорта.
Поездка в Мьянму предоставит нам возможность увидеть золотые пагоды, произведения искусства сказочной красоты, древнюю столицу Бирмы Баган, восхитительные плавучие сады Инта.
Бирма — одно из немногих мест на земле, где время словно бы остановилось. Это страна, живущая прошлым, не знающая технологических потрясений ХХ века. Здесь мало, что изменилось за последнее тысячелетие. Тур в Мьянму – увлекательное путешествие вглубь веков, настоящее перемещение во времени!
О семинаре: Вдали от холодов и суеты города, регулярная практика йоги и отдых на самом красивом пляже Мьянмы (Ngapali beach)
Освоение хатха-йоги.
Практика медитация.
Познание теории Йоги.
Примерное расписание семинара по йоге:
7:00 – 9:00 Медитация, Хатха-йога
Свободное время. Море. Поездки.
16:30 – Изучение теоретических аспектов Йоги, сатсанги.
18:00 – 20:00 Хатха-йога, Тратака. Медитация.
Проводят: Кирилл Ржаной и Ольга Ржаная.
Программа путешествия:
Day 00: 10/02/13 Moscow
Встреча в международном аэропорту Домодедово под табло отправления с табличкой «йога-путешествие в Бирму». Просим не опаздывать!! Посадка на рейс.
Day 01 : 11/02/13 Yangon
Встреча в международном аэропорту Янгона, трансфер в отель. Обзорная экскурсия: Пагода Суле, Падога CHAUK HTAT GYI, Статуя Лежащего Будды, Королевская Флотилия КАРАВЕЙК, Самое главное религиозное место Бирмы – Шведагон Пагода (98 м Пагода покрытая золотом, вес 60 тонн) и городской сад.
Приветственный Ужин ( Ужин – знакомство группы на Королевском корабле. Национальное шоу. входит в стоимость )
Ночь в гостинице г. Янгона.
Day 02: 12/02/13 Yangon – Kyaikhtyioe (Золотой камень Будды)
Завтрак. Трансфер, насладитесь живописным путешествием (4-5 ч) по дороге к Kyaiktiyo, 190 км к востоку от столицы. Прибытие в Kyaiktiyo базовый лагерь и пересадка на транспортном узле открытый грузовой автомобиль (1 час езды). Далее маршрут пройдет пешком час ходьбы до Священного места. Золотой Камень — это огромный гранитный валун, покрытый сусальным золотом, балансирущий на более чем километровой высоте над пропастью на горе Чайттийо в Бирме. Вопреки всем законам физики камень не падает в бездну и уже несколько столетий вопреки гравитации находится в таком положении. Прибытие к месту на закате. Ночевка в Kyaiktiyo.
Day 03: 13/02/13 Bago – Yangon
Завтрак. После завтрака, далее по дороге на 110км в г. Баго, древней столице (начало с 6-го века)
Day 04: 14/02/13 Yangon – Ngapali Beach (Thandwe)
Трансфер в аэропорт Янгона для перелета в г. Thandwe. Трансфер в отель (пляж Нгапали Бич). Размещение в отеле. Завтрак включен.
Day 05 – 11: 15-21 /02/13 yogatour.infoa retreat на Ngapali beach
Чудесное время практики йоги и отдыха, время на Ngapali beach. Спокойное живописное место на лучшем пляже Мьянмы. Незабываемые восходи и закаты.
Примерное расписание семинара по йоге:
7:00 – 9:00 Медитация, Хатха-йога
10:00 – 16:30 Свободное время. Море. Поездки.
16:30 – Изучение теоретических аспектов Йоги.
18:00 – 20:00 Хатха-йога, Тратака. Медитация.
Day 12: 22/02/13 Ngapali beach (Thandwe)- Yangon
Завтрак. Трансфер в международный аэропорт Янгона. Окончание программы. Международный перелет Янгон – Москва.
Day 13: 23/02/13 Moscow
17:45 Прибытие в аэропорт Домодедово Москва.
Гостиницы по маршруту тура:
3 Stars Hotel (звездность отелей может отличаться от Европейского стандарта)
Panorama Hotel (**/* superior Room) город Янгон. Расположен в центре города. В 2 кварталах от Пагоды Суле. 30 мин от международного аэропорта.
Thazin Garden Hotel (**/* superior room) город Баган. Из отеля открывается прекрасный вид на старый город. Отель в национальном колоритном стиле. Уютные номера с кондиционером. Бассейн.
Hotel Mandalay (*** Deluxe room) город Мандалай. 7 ми этажное здание с комфортабельными номерами. Бассейн.
Golden Island cottage Hotel II (Standard room ) озеро Инле. Отель расположен на воде. Состоит из отдельно стоящих Бунгал. Из каждого Бунгало открывается прекрасный вид.
Thande beach resort Hotel (*** Deluxe sea view) Нгапали пляж. Город Тандве. Номера с видом на море. Отель прекрасно подходит для ежедневных практик и семинаров Йоги. Бассейн и массажные СПА комнаты будут приятным дополнением.
В стоимость тура входит:
- Йога-семинар и полная йога программа.
- Размещение в гостинице по программе тура
- Входные билеты в туристические зоны и музеи по программе маршрута.
- Медицинская страховка
- Питание: завтраки
- Внутренние перелеты по территории Мьянмы по программе маршрута.
- Трансферы и тур на автобусе туристического класса по программе маршрута.
- Русского-говорящий гид
- Аренда лодки на озере Инле
- Чаевые и поднос багажа
В стоимость тура не входит:
- Питание: обеды и ужины (по пути маршрута гид всегда предоставляет время для полноценного питания в удобных по месту следования ресторанах/кафе/пунктах питания) Стоимость из расчета 8-12 долл. на чел.
- Виза в Мьянму (стоимость для гр-н РФ 1300 руб. с чел.)
- При вылете международный Аэропортовый сбор 10$ чел.
- Личные расходы.
- Международный перелет Москва-Янгон-Москва
Необходимые документы для визы:
Для оформления туристической визы требуется представить в консульский отдел Посольства Мьянмы в Москве следующие документы:
- загранпаспорт со сроком действия не менее шести месяцев с момента окончания поездки. В паспорте должна быть хотя бы одна свободная
страница для вклеивания визы; - 5 цветных или черно-белых фотографий размером 3х4 см;
- 4 визовые анкеты, заполненные на английском языке и лично подписанные заявителем;
- подтверждение брони авиабилетов либо электронные билеты в оба конца;
- для детей – копию свидетельства о рождении.
- Срок изготовления 3 рабочих дня
- Стоимость оформления 1300 руб / чел
- Гражданам Украины для въезда в Мьянму нужна виза, которая оформляется в посольстве Мьянмы в Москве.
Тур организуется компанией Nature Dream Travels & Tours
Дополнительная информация:
Погода в феврале месяце среднемесячная температура днем + 28-30 ночью + 15-20. Мобильная связь – на территории Мьянмы не работает. Звонок в Россию обойдется из отеля приблизительно от 5 – 10 долл США за минуту.
Интернет – воспользоваться интернетом можно или в специальных интернет кафе или в отеле. Стоимость интернета от 3 долл США за минуту. Не факт, что связь будет хорошая а веб странички почтовых сервисов откроются.
Одежда Удобная одежда для практики йоги. В Храмах одежда должна быть закрывающая голые части тела ноги и руки. Вход в Храмы без обуви.
Валюта
Денежная единица Мьянмы – мьянманский кьят ММК. Деньги лучше менять в банках или отелях. Широко используется по стране доллар США. В
связи с тем, что цены на товары и некоторые услуги не большие, советуем заранее подготовить мелкие денежные средства. Банкоматы в стране
отсутствуют! Расплатиться кредитной картой можно лишь в самых престижных гостиницах и самых больших магазинах Янгона. На остальной территории страны кредитки не используются.
Кухня
Местные кулинары очень уважают острые приправы: рыбу, рис, вермишель заправляют луком, имбирём, чесноком и чили. В стране много фруктов, также популярны блюда из курицы и морепродуктов — креветок, крабов, омаров.
Главный местный напиток — чай, но аборигены умудряются обильно сдабривать острыми специями даже его, так что не каждый турист рискнёт им насладиться. Местные прохладительные напитки в большинстве своём низкого качества и довольно дороги.
«Национальные» блюда Мьянмы: «леток сон» — разновидность острого овощного салата с рисом, «моинга» — рыбный суп с вермишелью, «о-но хаук све» — макароны из рисовой муки с цыплёнком и кокосовым молоком. Во многих отелях и ресторанах предлагают блюда китайской и индийской кухни.
В «туристических местах» несложно найти ресторан с английским меню и даже англоговорящим персоналом.