ИНТЕГРАЛЬНЫЙ YOGAA-RETREAT в ИНДИИ

7 марта – 17 марта 2015 г
(Северная Индия, Ришикеш)

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Пройдет зима и наступит весна! Друзья, приглашаем Вас присоединиться к выездному yogatour.infoA-семинару, окунуться в атмосферу
Индии, практику йоги и конечно отдохнуть. Мы приготовили для вас интересную программу, затрагивающую и совершенствующие различные аспекты нашего Существа.
Физическое тело: занятия хатха-йогой, тайский йога массаж, здоровое питание

Ментальный план(Психика): практики для трансформации подавленных эмоций и страхов, дыхательные техники, медитационные практики

Духовная составляющая: медитации, молитвы, пуджи

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Город Ришикеш – располагающее сильное пространство, один из священных и сакральных городов
Индии, место стечения йогов, садху, паломников и странников. Лазурная Ганга, вековые Ашрамы, здоровое питание и множество других приятных моментов.

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Проводят:

КИРИЛЛ РЖАНОЙ – практик и учитель йоги (опыт практики более 12ти лет).

кирилл ржаной

ДМИТРИЙ ВАТАГИН – ведущий преподаватель центра йога и здоровья yogatour.infoaЯсенево. Сертифицированный специалист по тайскому йога-массажу. (опыт практики более 9ти лет).

Уровень: без ограничений

На этом йога семинаре Вас ждет очень интересная и комплексная программа:

  • Занятия хатха-йогой
  • Обучение и практика тайского йога-массажа (работа в парах)
  • Теоретические аспекты йоги в формате лекций и сессий вопрос-ответ
  • Снятие подсознательного напряжения и беспокойства (трансформация подавленных эмоций и страхов, которые создают нежелательные состояния сознания)
  • Практики для снятия мышечных напряжений физического тела
  • Убирание мышечного гипертонуса, укрепления мышц спины, коррекция позвоночника
  • Работа с миофасциальными тканями тела
  • Дыхательные энергонаполняющие практики
  • Обучение и практика медитационных техник йоги
  • Сокотерапия

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Примерное расписание:

Утро:

  • 6:30-09:30 – хатха-йога и медитация;
  • 9:30 – завтрак.
  • 10:00-14:00 – свободное время, экскурсионные поездки.

День:

  • 14:00 – обед,
  • 15:00-17:00 – лекция или свободное время.

Вечер:

  • 17:00-19:00 – мастер-классы, тематические тренинги, медитационные практики, тайский-йога массаж.
  • 19:00 – ужин.

Расписание может меняться в зависимости от программы на день.

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Проживание:

Уютный и тихий отель в предножье Гималаев

На территории имеется все необходимое для комфортного пребывания.

Экскурсии:
Основные
– Ашрам легендарного мастера йоги, Свами Шивананды.
– Обзорная экскурсия
– Храм Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы);
– Махариши Махеш Ашрам “Биловский Ашрам” (если Ашрам будет закрыт, экскурсия будет заменена)

Дополнительные(по-желанию):
– Поездка в Харидвар (Один из 12 самых священных городов Индии. “Великие ворота”) Обзорная экскурсия. Подъем в храм МансаДэви (храм исполнения желаний)

– Пещера Йога Васихтхи (Великого йогина, учителя принца Рамы)

– и другие интересные поездки

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Фотоотчеты и отзывы с прошедших йога семинаров:
Йога-тур в Ришикеше 2013
Йога-тур в Ришикеш 2014

 ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ

Мы гарантируем, что после этого ритрита, Вы вернетесь качественно новым человеком.
Более жизнерадостным и наполненным жизненной силой.

Взять с собой:

      • коврик для йоги,
      • удобную одежда для практики.
      • (мы рекомендуем не брать много вещей, т.к. почти все необходимое, в случае необходимости:) можно приобрести на месте!)

Видео:

ИНТЕГРАЛЬНЫЙ yogatour.infoA-RETREAT в ИНДИИ