Встреча в 15:00 в Анталии, у ворот Адриана и на трансфере отправляемся в деревушку, на берегу моря – Текирово (в пути около 1,5 – 2 часов).

Сегодня отдыхаем перед завтрашним стартом, поэтому сегодня день спокойный – прогулка до пляжа, знакомство, открытие семинара, ужин и отдых.

Примечание: Если в один из дней Вы устанете или не захотите идти, будет возможность передвижения на автосопровождении с багажом.

Размещение: Amore Hotel Tekirovo.

• 7:30 Утренняя практика: Хатха-йога и медитация.

В 10:00 мы покидаем отель и выходим на тропу, идём налегке. Сегодня один из красивейших дней маршрута. Идём вдоль моря, мимо живописных бухт, на одном и диких пляжей обязательно искупаемся.

Маршрут на день: Текирово-Чиралы.

Длина маршрута 23 км, совокупный набор высоты 400 метров.

По пути привал и лекция от Кирилла

Придём в деревню около 17:00 часов (наш багаж уже здесь). Есть время на душ, отдых и ужин, ждём, когда настанет южная ночь. С наступлением темноты отправляемся на пляж купаться в ночном море, смотреть неоновый планктон (это сезонное явление и бывает не всегда, но надеемся, что нам повезёт).

Размещение: Garden Pansion.

• 7:30 Хатха-йога и медитация.

Сегодня исследуем и отдыхаем в Чиралах. Будет интересный квест по местности: идём вдоль моря, мимо руин средневековой крепости в затерянный грот, просто с тропы его не увидеть. Спустившись в грот можно выплыть прямо в море (нырять и подныривать не надо). Тропа сегодня идёт мимо отвесных скал (здесь можно встретить спортсменов-скалолазов), мимо зарослей лавра, где можно набрать пряной лаврушки, в качестве сувенира.

У грота устроим пикник с фруктами и турецкими сладостями.

Семинар: Освоение медитации. Вход через созерцание.

Вечером выходим в сторону огненной Химеры, захватим с собой зефирки, чтоб поджарить их на языках древнего пламени.

Размещение: Garden Pansion.

• 7:30 Хатха-йога и медитация.

В 10:00 покидаем отель (багаж как обычно на трансфере). Сегодня нас ждёт гора с восхитительными видами. Сначала смотрим древний город Олимпос, которому более 2000 лет, осмотрим гробницы и дом с мозаичным полом. Наша тропа начинается прямо из руин древнего города.

Сегодня совсем другой пейзаж. Тропу густо окружают заросли, так что даже бывает не видно неба, в этом плюс – когда сильное солнце, тень деревьев спасает от жары. Здесь много древесных запахов из-за большой влажности. На пути часто будем встречать Земляничное Дерево или Крымскую Бесстыдницу (дерево без коры). На вершине отдых и обед с роскошным видом.

Спустимся с горы прямо в сады гранатов и апельсинов, здесь у подножия, живут фермеры и сады раскинулись на многие километры (место, где надо пить гранатовый сок).

Маршрут на день: Чирали – Адрасан.

Длина маршрута 19 км, высота набора 750 метров.

• Вечерний семинар.

Размещение: Otici 2.

• 7:30 Пранаяма и медитация.

Сегодня самый красивый ходовой день, держим путь через маяк Геледония.

Идём вдоль моря, но на высоте, поэтому искупаться сегодня не получится, спуска к морю на маршруте, не будет.

Встретим дикие Оливковые рощи, а в конце маршрута нас ждёт маяк, здесь обед и вид. Мыс, на котором находится маяк, сильно выступает в море и имеет форму кинжала. Здесь открывается вид на архипелаг Беш Адалар, состоящий из пяти маленьких необитаемых островов.

Еще 3 километра до трансфера и дальше едем до города Демре – это наша следующая локация.

Маршрут на день: Адрасан – Геледония – Караёз - Калеугиз.

Длина маршрута 19 км, набор высоты 750 метров.

Размещение: Likiy Pansion.

Утро на расслабончиках. Сегодня практика вечером.

Мы в рыбацкой деревушке Калеучгиз, и здесь потрясающе вкусная и свежая рыба, креветки и осьминоги в большом разнообразии.

После двух больших ходовых дней немного передохнём.

После завтрака нас ждёт небольшая яхта, но большая проулка по морю: подводный город, остановки в красивых бухтах и купания, обед на кораблике.

Сегодня отдых по полной. Выйдем на берег и посетим средневековую крепость Симену.

Крепость находится на возвышении и здесь открывается роскошные вид на бухты пляжи и затонувший город.

• Вечерний семинар: Методы освобождения от фоновой тревожности.

Размещение: Likiy Pansion.

• 7:30 Хатха-йога и медитация.

Сегодня наш путь идёт вдоль моря, к пляжу с белоснежными камнями, до Демре. Красивый и интересный путь: идём всегда вдоль моря, будет возможность искупаться на красивом белокаменном пляже.

Сегодня необычная тропа, так как идём по бывшему дну моря, по омертвевшим кораллам, которым миллионы лет, поэтому сегодня много внимания будет уходить под ноги, на саму тропу, так как пористая порода выступает неравномерно. Выйдем на длинную песчаную косу, здесь нас заберёт трансфер и доставит в следующую локацию - курортный городок Каш.

Маршрут на день: Калеучгиз – Демре - Каш.

Длина маршрута 18 км, высота набор 200 метров.

Размещение: Hotel Kayahan.

• 7:30 Пранаяма и медитация.

Идём по продолжению Ликийской тропы, мимо гробниц, на дальний пляж. Здесь купаемся и возвращаемся на кораблике обратно в Каш.

Отправимся встретить закат на смотровую площадку. Идём вверх, коврики для йоги с собой, набор здесь довольно быстрый 450 метров на 1,6 километра, но тропа не опасная и удобная для ходьбы. Вид потрясающий – весь Каш, как на ладони и даже видны берега греческих Эгейских островов.

Дождёмся предзакатного света, сделаем лучшие фото, и в обратный путь, чтоб темнота не застала нас на тропе (на всякий случай фонарики с собой).

Вечером разместимся в одном из уютных ресторанчиков, поделимся впечатлениями и подведём итоги нашего маршрута.

Длина маршрута 12 км, набор высоты 500 метров.

• Вечерний семинар.

Размещение: Hotel Kayahan.

• 7:30 Утренняя практика: Хатха-йога и медитация.

Прогулка по романтическому Кашу. Узкие улочки, уютные ресторанчики, магазины, красивая набережная. Вечерами здесь играет живая музыка, а днём можно искупаться на одном из пляжей.

Закрытие семинара.

Каш – отличное место, чтоб задержаться и отдохнуть после йога-треккинга.

И здесь заканчивается наше путешествие. И группа в своём комфортном режиме возвращается в Анталию.

Из Каша до Анталии отправляется рейсовый автобус (время в пути 4 часа, отправляется каждый час, стоит около 800 рублей) или можно взять такси до Анталии.