Йога-тур на Мальдивы. «Школа стройности и долголетия»

Даты: 2-9 апреля 2022г.
Проводят: Оксана Будкина и Ольга Рождественская

Вопросы и регистрация на тур:
+7 (916) 587-15-77 (Наталья)
oxana.tour108@yandex.ru
https://krestinateam.ru/maldives

Подарите себе роскошный отдых на райском острове!

В нашем йога-туре вы пройдёте «Метаболическую школу здоровья» Ольги Рождественской – кандидата медицинских наук, врача эндокринолога, диетолога, нутрициолога. Полученные знания помогут вам продлить молодость, сохранить красоту и жить активной здоровой жизнью.

Также вас ждут занятия йогой с Оксаной Будкиной – тренером с 20-летним стажем, дипломированным специалистом в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги.

По окончании тура: 10-дневная поддерживающая программа тренировок и советы эндокринолога.

5 причин поехать в наш йога-тур на Мальдивы:

  • Вас ждёт авторская йога-практика;
  • Получите индивидуальную программу питания и узнаете секреты долголетия;
  • Будете заниматься аквааэробикой в кристально чистых водах океана;
  • Почувствуете безмятежность, релаксируя на белоснежных пляжах «Баунти», и, наблюдая за скатами;
  • Гарантированно отдохнете, благодаря нашей грамотно составленной программе.

Вас ждет:

5 увлекательных лекций по активации метаболизма и замедления процессов старения, современные подходы диетотерапии с нутритивной поддержкой.

За 7-дневный интенсивный курс стройности Вы:

  • Снизите массу тела
  • Активируете свой метаболизм
  • Улучшите гормональное здоровье
  • Повысите стрессоустойчивость
  • Научитесь правильно питаться
  • Обретете хорошее самочувствие и заряд энергии
  • + Бонус – повышенное либидо.

Метаболическая школа здоровья + 3 тренировки в день = залог успешного похудения и шаг навстречу долголетию!

В течение 7 дней Вы будете заниматься по специальной тренировочной программе, составленной на основании рекомендаций эндокринолога.

В программе тура:

  • Хатха-йога
  • Дыхательные практики
  • Медитации
  • Релаксационные техники
  • Аквааэробика

Распорядок дня:

  • 6:00 – Подъем
  • 6:30-8:00 Утренняя тренировка
  • 8:30 – Завтрак
  • 10:00 – Аквааэробика
  • 11:00-17:00 – Свободное время, отдых на океане, обед
  • 17:00-18:30 – Вечерняя тренировка
  • 19:00 – Ужин
  • 20:00 – Лекция эндокринолога/свободное время
  • 22:00 – Отбой

Распорядок дня может быть скорректирован в зависимости от условий.

Курорт Fihalhohi Island

Наш курорт находится на небольшом острове Фихалохи (340х250 м) в атолле Южный Мале, в 28 км от аэропорта Велана (г. Мале). Трансфер на скоростном катере занимает около 45 минут. В отеле есть бильярд, водные лыжи, бадминтон, настольный теннис.

Пляж: песчаный, домашний риф.

Из развлечений: ресторан и кафе, SPA-центр, катамаран, банан, дайвинг-центр, каноэ, снорклинг, виндсерфинг и различные развлекательные программы (живая музыка, караоке, дискотека, показ фильмов). Есть Wi-Fi.

Тур проводят

Преподаватель: Оксана Будкина
Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет.
Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.

Эндокринолог: Ольга Рождественская
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог.

Стоимость:

Все включено

  • До 1 февраля: $1751/чел.
  • После 1 февраля: $1951/чел.

3-разовое питание

  • До 1 февраля: $1536/чел.
  • После 1 февраля: $1736/чел.

Стоимость включает:

  • Проживание на курорте Fihalhohi Island;
  • 2 практики в день + Аквааэробика;
  • Индивидуальный подбор программы эндокринолога;
  • 3-разовое питание
  • Групповой трансфер (индивидуальный оплачивается отдельно)

Дополнительно оплачивается:

  • Перелёт (Москва – Мале – Москва) – от 46 490 руб;
  • Консультация эндокринолога;
  • Йога-программа и лекции (20 000 руб).

«Лучшая диета – это та, которую вы можете поддерживать до конца жизни»!

Вопросы и регистрация на тур:
+7 (916) 587-15-77 (Наталья)
oxana.tour108@yandex.ru
https://krestinateam.ru/maldives