Дата: 6-8 ноября 2020 года
Место: «Болотов.Дача»
Приглашаем вас присоединиться к уникальному тандему преподавателей: Кирилла Ржаного и Наталии Муравьёвой.
Цель семинара: погружение в четвертое измерение, выход за рамки шаблонного представления о себе и своем теле. Цельность, глубокий отдых и высокий энергетический тонус будут следствием вашей трехдневной практики.
Все методы, которые будут использоваться на семинаре, предполагают полную перезагрузку участников: вы будете непрерывно находиться в потоке тонких энергий, где плавно чередующиеся практики будут очищать уровень за уровнем ваше тело, психику, сознание. Время замедлится.
О практиках и преподавателях
Медитация и Йога.
Кирилл Ржаной. Преподаватель хатха-йоги и медитации. Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
Освоение техники входа в медитацию через работу с объёмным вниманием.
Не секрет, что современный человек вынужден существовать в огромном информационном потоке, работать с большими объёмами данных, держать в памяти одновременно большое количество фактов, чисел и дат. В какой-то момент наступает ментальная усталость, как будто «наш стакан переполнен», а энергии уже на всё не хватает. И даже если практиковать йога-асаны, мы ощущаем, что упускаем из виду важный аспект – качественную работу с сознанием!
На семинаре вы получите навык входа в медитацию через объёмное внимание. Это позволяет успокаивать нервную систему, быстро развивает новые нейронные связи и помогает работать с большими объёмами информации, что так необходимо в современном мире.
Хатха-йога.
Осознанная практика работы с телом, где акцент будет сделан на отстройку позиций, формирование правильного дыхания и методы внутренней работы в асанах. Отличная возможность сбалансировать тело и перезагрузить психику!
Активация полушарий головного мозга. Йога для глаз. Цветотерапия
Наталия Муравьёва. Автор метода глубинной релаксации «Самадхи 21-й век».
В подростковом возрасте столкнулась с быстрым ухудшением зрения и как человек ищущий, начала изучать способы его восстановления. Много лет спустя, этот опыт интегрировался в уникальный метод восстановления и поддержания зрения «Йога для глаз». В него вошли как достижения специалистов со всемирно известным именем (У.Бейтс, В.Жданов, О.Панков и многие другие), так и собственные наработки.
Также в методике используется цветотерапия с помощью специальной лампы. Она позволяет закрепить положительный результат у практикующих йогу для глаз: цветотерапия стимулирует клетки всего тела, призывая их к обновлению и регенерации.
Каждый цвет – это электромагнитная волна с определенной частотой колебаний, через сетчатку воздействующая на разные отделы головного мозга с целью оздоровления всех систем организма, включая зрительную.
Метод «Активации и синхронизации полушарий головного мозга» В. Лукашенко помогает поддерживать головной мозг в состоянии максимальной восприимчивости и открытости обучению. Это уход от старых шаблонов мышления и образование новых аксонных связей: с помощью синхронного письма двумя руками одновременно в разных направлениях. Следуя определенному алгоритму, этот процесс ускоряется в десятки раз.
Практикуя все эти методы, человек перестраивается на иной, более высокий вибрационный уровень не только телом, но и сознанием.
Отель «Болотов.Дача»
Отель расположен в 1,5 часа езды от Москвы по Симферопольскому шоссе, уютно раскинувшись возле реки в окружении ольховых деревьев и Заокской природы с ее бескрайними просторами. Всех участников семинара гостеприимно встретит Елена Сдобникова – хозяйка гостевого дома «SportSection», который находится на территории отеля «Болотов. Дача».
Расписание семинара
6 ноября (пятница)
- 14:00 Дневной заезд
- 16:00 Отдых, время на размещение
- 17:30 Общий сбор, погружение в цели семинара
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00 Мягкая йога, нейрорелаксация, цветотерапия I часть
7 ноября (суббота)
- Хатха-йога, дыхательные практики, йога для глаз
- 10:00-11:30 Завтрак
- Активация полушарий головного мозга. Зеркальное письмо. I и II блок.
- 14:00-15:30 Обед
- Медитация. Объемное внимание.
- Практики для улучшения зрения. Цветотерапия II часть. Йога-нидра.
- 19:00-20:00 Ужин
8 ноября (воскресенье)
- Пранаяма. Динамическая практика. Йога зрения.
- 10:00-11:30 Завтрак
- Психосоматика. Нейронные связи. Зеркальное письмо. III блок.
- Медитация срединного пути.
- Чаепитие.
- 14:00-15:30 Обед
Все участники семинара получат материалы в электронном виде для последующей самостоятельной работы, а также инструкцию по цветотерапии с упражнениями для работы с лампой.
Саму лампу можно будет приобрести на семинаре (1000 рублей; 16 цветов+пульт)
Стоимость: 20 000 рублей
(все включено: семинар, проживание, 3-разовое питание: фермерские, экологически чистые продукты).
Бонус: в рамках семинара состоится розыгрыш, победитель которого получит в подарок цветную лампу и материалы для работы по цветотерапии.
Также в «Болотов.Дача» имеется прекрасная сауна, если вы захотите добавить жара к своей практике. Она расположена в нескольких минутах ходьбы от Большого дома Дачи в отдельном домике. Тут же есть комната для отдыха с камином и кухонным уголком. После бани здесь можно попить чай из самовара и поиграть в настольные игры. Стоимость – 1700 рублей.
Задать вопросы по предоплате, размещению, питанию можно организатору семинара:
Наталия Муравьёва: +7 (916) 408-55-30
Иметь с собой: коврик для йоги, 2 ручки одного цвета
Дополнительную информацию о том как добраться, номерах, питании (шведский стол+вегетарианское меню), экскурсиях и все другие необходимые подробности вы можете найти на сайте отеля: https://bolotov.life/
До встречи на ДАЧЕ!
