Даты: 02 – 10 сентября
Проводят: Оксана Будкина и Роман Крестин
Друзья, наше лето продолжается! Я организую очередной семейно-оздоровительный тур в Сочи, где мы будем жить в прекрасном отеле на Красной Поляне с видом на горы, практиковать йогу и медитировать, вдыхая свежий горный воздух. Также в поездке к нам присоединится массажист, что дополнит наш активный отдых.
Солнце, море, теплый песок и горы, что может быть лучше в бархатный сезон? Присоединяйтесь!
Программа йога-тура:
- Хатха-йога
- Дыхательные практики
- Медитации
- Релаксационные техники
- Скандинавская ходьба
- Функциональный тренинг
Распорядок дня:
- 7:00 – подъем
- 7:30 – 9:00 – скандинавская ходьба/дыхательные практики/функциональный тренинг
- 9:30 – завтрак
- 11:00 – 17:00 – свободное время (массаж, выезд на море, посещение экскурсий)
- 17:00 – 18:30 – хатха-йога
- 19:00 – ужин
- 20:00 – свободное время
Результат:
- Очищение, перезагрузка и состояние наполненности
- Восстановление организма
- Формирование правильного режима дня
- Повышение уровня личной практики йоги
- Яркие впечатления и незабываемые воспоминания!
Тренеры:
Оксана Будкина – дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет.
Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.
Роман Крестин – тренер по скандинавской ходьбе, TRX и функциональному тренингу.
Стоимость тура:
- 41 960 руб. (номер с видом на горы) + авиабилет
- 37 960 руб. (номер без вида) + авиабилет
Регистрация на тур после предоплаты! (предоплата 50% до 1 августа, полная оплата до 20 августа).
Стоимость включает:
- Проживание в 2-местном номере в отеле «Романовский»
- Тренировки 2 раза в день
- 3-разовое питание
Дополнительно оплачивается:
- Перелёт (Москва-Сочи-Москва) – от 6730 руб.
- Трансфер
- Экскурсии
- Мед. страховка
Вопросы и регистрация на тур:
+7 916 587-15-77 (Наталья)
oxana.tour108@yandex.ru
