Регулярный выездной йога-тренинг с Любомирской Ольгой в Гоа

Каждое утро встречаем рассвет на вершине горы, выполняем Сурья-Намаскар, вьяямы, крийи и пранаямы.

Вечернее занятие с 16.30 до 19.30 будет включать:

1. Интенсивную практику асан и виньяс, адаптированную по сложности к уровню участников семинара. Полноценная всесторонняя тренировка для здоровья вашего физического и энергетического тела будет включать: укрепление мышечного корсета позвоночника, увеличение силы и гибкости, растяжки и координации движений. По вашему желанию – проработка проблемных зон, исправление нарушений осанки, оптимизация обмена веществ. К концу нашего семинара-интенсива вы почувствуете себя намного более жизнерадостным, сильным и здоровым.

2. Теорию и практику ХАСТА-МУДР

Кроме того: У Вас есть прекрасный шанс окунуться в практику йоги непосредственно в Индии, на родине этой духовной традиции.

Максимум информации и практики

10 дней практики. Занятия будут проходить утром (на рассвете) и вечером (с 16.30 до 19.30).

День прилета и день отлета – выходные.

Аюрведический и йога-центр «Vedicvalley» – это уникальное место для проведения семинаров, ретритов и конференций, расположенное в чаще тропического леса, при этом в 10 минутах от берега океана! Это заповедные места, еще не затронутые нашествием массового туризма. Здесь царят простота и красота.

В сердце «Vedicvalley» растет священное дерево Баньян, под которым расположен небольшой храм Кришны и Радхи, Ганеши. Каждый вечер около баньяна проводится арати – это древняя ведическая церемония, в которой каждый может принять участие и получить благословление. Недалеко от этого места находится дхуни – священный очаг для огненного богослужения – ягьи.

Долина «Vedicvalley» расположена в чаще тропических джунглей пляжа Морджим Северного Гоа, и находится на расстоянии 700 метров от песчаных пляжей Аравийского моря. «VedicValley» занимает обширную площадь около 6100 м2, на территории которой произрастает множество разнообразных тропических деревьев: манговые деревья, кешью, авокадо, туласи и т.д. Все домики построены из экологически чистых материалов, из окон каждого открывается потрясающий вид и все располагаются в удалении друг от друга. Центр может принять до 42 гостей.

Аюрведический центр предлагает все виды традиционных оздоровительных программ, таких как панчакарма (очищение всего организма), расаяна (омоложение), программа снижения веса и т.д. А также полный масляный массаж тела, широдхара, сведана и т.д. Помимо терапии Вы можете получить и традиционные косметические услуги, такие как маникюр, педикюр, коррекция бровей, восковая эпиляция, окраска волос хной и традиционный татуаж хной. 

Стоимость: до 31 декабря – 750 €, с 1 января 770 €.

полную йога программу

проживание

питание

трансферы

– перелет Москва – Даболим (Гоа) – Москва (ориентировочно около $ 650)

– индийская виза (2800 руб)
для оформления визы необходимо сдать

Часто задают вопрос: “Сколько денег брать с собой в поездку?” Ответ: это зависит от запросов и желаний. Обычно на все, включая сувениры, 500-600$ вполне достаточно.

Авиабилеты и визу рекомендуем оформлять в агенстве Шивалингам

Вим Авиа – Рейс NN 6201

Взлет 14 марта 2015 (суббота) 21:10 из Москва (Домодедово)

Посадка 15 марта 06:00 в Даболим

Возвращение: 29.03.2015

Вим Авиа – Рейс NN 6202

Взлет 29 марта 2015 (воскресенье) в 7:30 из Даболима

Посадка 29 марта 2015 14:30 в Москва (Домодедово)

Можно выбрать другой удобный рейс, ориентируясь на время рекомендованного рейса!

В случае отмены вашей поездки или пропусков занятий внесенные средства не возвращаются.

по телефону (903) 508-43-20 (Ольга, ведущая тренинга)

(916) 888-75-87 (Люба, организатор поездки)

E-mail: santosha@rambler.ru