Йога-путешествие в Индию, в древний город йоги – Ришикеш

Даты: 31 марта – 12 апреля 2019 года

Вопросы и бронирование:
Телефон: +7 (900) 944-12-77 (whatsupp, viber)
optimalnaya.yoga@gmail.com

Программа:

Ежедневные практики самых известных видов йоги в мировой столице Йоги. Медитации в местах силы. Йогатерапия, Выстраивание индивидуальной практики. Йога с партнером. Шивананда йога. Анатомия и физиология йоги. Аюрведа. Практики на внимание.

Кроме того, в нашу программу включены три основные поездки: в Кунджапури, Девпраяг и Харидвар.

Кунджапури — это одна из шакти-питх (энергетических точек), Храм Женской Энергии, куда по легенде упала грудь разрубленной на 52 части богини Сати, супруги Шивы. Это место паломничества, особенно эффективное для девушек, мечтающих обрести счастье в браке и материнстве, улучшить свои супружеские отношения.

Девпраяг — место слияния двух рек Алакананды и Багирати, точка, в которой с точки зрения географической науки начинается Ганга. Это место силы, где можно почувствовать подъем энергии, совершить омовение в Ганге, попросить об исполнении сокровенных желаний.

Харидвар – в буквальном переводе врата к господу Вишну. (Хари – это господь Вишну). Два дня погружения в тайну этого города и его историю!

Помимо этого:

Совершим омовение в Ганге. Воды Ганги имеют божественную силу очищения и снятия грехов.
Увидим религиозный ритуал с зажженными огнями. Молящиеся обращаются к милости Бога для исполнения всех желаний и избавления от тьмы невежества.
Посетим ашрам группы Битлз. Именно в Ришикеш совершила паломничество группа Битлз в 1968 г. Здесь был самый плодотворный период в их творчестве. Здесь они написали 48 песен.
В предгорье Гималаев пойдём в первый Ашрам Свами Шивананды-святое место в Ришикеше.
Помедитируем в пещере, где по легенде мудрец Васиштха медитировал и постигал истину. Это сильнейшее место силы. Васиштха – один из 7 божественных мудрецов, духовный сын Брахмы.

Преподаватели:

Воронков Алексей

Стаж преподавания более 12 лет. Пропустил сквозь себя большинство направлений и школ современной йоги. В итоге родилась авторская методика, основанная на элементах силовых и гибкостных форм, дыхательных, медитативных упражнений, результатом которых является устойчивое, гармоничное состояние ума, повышенная концентрация внимания и крепкое здоровое тело.

Руководитель общественного движения «Вантит», исторической, археологической и экологической направленности. Лауреат ежегодной телевизионной воронежской премии «Лидер года 2013». Путешественник, эколог, общественный деятель. В прошлом председатель Общественного Экологического Совета воронежской области и член общественной палаты.

Координатор социально-оздоровительного проекта “Зарядка”, для массовых занятий фитнесом, йогой, и танцами в парках и скверах города. Более 10-лет изучает дыхательные, очистительные и физические упражнения из различных восточных систем оздоровления. Организатор оздоровительных лагерей и выездных ритритов в различных уголках России и мира.

Проводит массовые туристические походы, сплавы, велопробеги и оздоровительные туры. Тесно сотрудничает с Московским Университетом Йоги (yogauniversity.ru). Соорганизатор всероссийской Конференции по развивающим оздоровительным практикам (yogaconf.ru)

Ковшарева Алена

Профессиональный йогатерапевт и преподаватель йоги. Несколько лет практиковала традиционную Аштанга Йогу. Училась у Сергея Агапкина, Михаила Константинова и Сергея Бабкина в Москве, затем йоге в воздухе, йогатерапии у Артема Фролова (Спб), йоге для детей у Вики Занкиной, а также йоге для беременных, ароматерапии и фитотерапии. Училась в Европе Шивананда йоге. Долгое время работала на проект Airyoga.ru В Мск работала в ведущих центрах. Сейчас работает в своей студии в Воронеже. Опыт преподавания 6 лет.

Готовлю женщин к зачатию, веду корректно и грамотно во время беременности, а также выстраиваю восстановительную практику после родов.
Работаю с диастазом.
Куратор во всемирно известном проекте Yogamammy.ru
Веду Йогу по-женски в группах.
Индивидуально выстраиваю практику под любой запрос.
Корректирую осанку, работаю с болевыми синдромами.
Составляю индивидуальную практику в зависимости от сопутствующих заболеваний.
Веду йогу и йогатерапию в гамаках.
Консультирую и провожу диагностику исследования духовного Пути человека Кристалл crystal-dia.com
Создаю авторскую методику Оптимальной йоги. Обучаю плаванью.