Влияние медитации на дофамин
Медитация – древняя практика, которая может оказывать положительное влияние на многие аспекты здоровья, включая психическое благополучие. Одним из путей, которыми медитация может способствовать улучшению настроения, является увеличение уровня дофамина в мозге