Преподаватель должен принимать своих учеников такими, какие они есть, и уметь правильно оценивать возможности и состояния людей для составления адекватной практики. Для меня важным качеством преподавателя является его возможность быть примером для своих учеников, когда человек видит наглядный результат, то и сам начинает сильнее к нему стремиться
Друзья! Представляем вашему вниманию интервью с Кириллом Ржаным — старшим преподавателем йоги и медитации в Московском Университете Йоги
Дорогие практикующие! Мы начинаем цикл интервью с ведущими преподавателями Московского Университета Йоги, с большим опытом организации йога-туров и выездных ретритов по всему миру
Что же нужно для того, чтобы ваша поездка на Камчатку принесла не только пользу, но и позволила получить максимум впечатлений от путешествия, которое, мы уверены, вы не забудете никогда!
Среди поз стоя, особенно полезна Вирабхадрасана III – “Поза Героя III”. Эта асана ещё называется “Эка Падасана” – “Стойка на одной ноге”. Травмобезопасная поза начального уровня сложности, она улучшает осанку за счёт укрепления мышц-разгибателей спины
Хатха-йогой надо заниматься на пустой желудок, или через 3 часа после еды. Поэтому большинство людей выбирают для занятий йогой утреннее время, до завтрака. Это физиологически оправдано, и даёт максимум пользы. Но жаль не использовать время через 3 часа после обеда, или даже позже – когда вы приехали домой с работы, но ещё не ужинали!
Осень и зима — самые депрессивные времена года по мнению многих. Жизнь в это время превращается в тяжкую рутину, настроение пропадает, возникают негативные эмоции. Но практики йоги опровергают всеобщее мнение
Эксперты утверждают, что аэрофобия отмечается чуть ли не у одной четверти людей, когда-либо летавших на самолете. Но если одних пугает сам факт высоты и невозможность ступить на твердую землю, то другие готовы ехать сутками в машине или поезде по причине страха перед… турбулентностью!
Что такое психосоматика? Это теория возникновения заболеваний вследствие дисгармонии человека с самим собой. Страхи, конфликты, нереализованность — все это вызывает телесные недуги, излечить которые поможет работа с психотерапевтом
Уже долгое время специалисты со всего света ломают голову над загадкой необычных явлений в небе, их также называют «яркие ночи». В прошлом к этим явлениям относится странное свечение неба в темное время суток в средних широтах. Такое свечение могло позволить, не напрягая глаз, читать книгу посреди ночи или разглядывать окружающий вас пейзаж
В Хорватии очень много красивейших мест для посещения туристами. Одним из таких мест является Красное озеро в местности Далмация. Поражает оно туристов не только своими пейзажами, но и экстремальным видом спорта
Живописные пейзажи американского Йосемитского национального парка привлекают множество туристов. Недавно радуга осветила парк своими яркими цветами, сделав его еще прекраснее. Кому не удалось понаблюдать это природное явление на яву, могут насладиться им на видео
