Даты тура: 21 февраля — 3 марта 2018 года.

В Москве зима, а вы хотите погреться на солнце, покупаться в теплом море, насладиться свежайшими фруктами? Тогда Вам с нами! В конце февраля я организую йога-тур во Вьетнам. Нас ждет прекрасный пляжный курорт — Муйне, где мы будем практиковать йогу, любоваться рассветами и закатами, плавать в море и много путешествовать.

Я – Оксана Будкина – идейный вдохновитель, сертифицированный преподаватель йоги с 15- летним стажем. Более 10-ти лет я организую йога — путешествия по всему миру. Во Вьетнам еду впервые. Мои коллеги очень рекомендовали Муйне именно в это время, поэтому я хочу изучить этот уголок земного шара и приглашаю Вас присоединиться!

5 отличительных особенностей тура «Навстречу весне»:

1. Уникальность программы йога-тура.
Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.

2. Видимые результаты!
При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 2-3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.

3. Опыт занятий йогой – не важен.
Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.

4. Отдых для души и тела.
Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, а также мы составили интересную экскурсионную программу, которая позволит вам познакомиться с Муйне и окрестностями!

5. Особенное место проведения тура.
К северо-востоку от Фантхьета, за живописной прибрежной дорогой, поднимающейся на холм к древней башне Чам, лежит протяженный песчаный пляж, омываемый водами залива Муйне. Муйне — круглогодичный рай, курорт чемпион по количеству солнечных дней в году. Потрясающее место, чтобы познакомится с историей королевства Часов, построенного в 8 веке, с югом Вьетнама и горными водопадами.

Присоединяйтесь к нашему незабываемому путешествию во Вьетнам, курорт Муйне! В этом йога-туре на берегу Южно — Китайского моря мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня вас ждет купание в море, принятие солнечных ванн, вегетарианское питание, запланированные экскурсии по святым местам и интересным уголкам Муйне и окрестностям, лекции на тему йоги и йогатерапии. Завершать день мы будем вечерней практикой йоги, провожая солнце и подготавливая организм ко сну.

Распорядок дня:

  • 5:30 Подъем;
  • 6:00 — Утренняя практика — 1,5 — 2 часа;
  • 8:00 — Завтрак;
  • 9:00 — Свободное время, экскурсия по программе, СПА — процедуры;
  • 13:00 — Обед;
  • 14:00 — Свободное время;
  • 17:00 — Вечерняя практика — 1,5 — 2 часа;
  • 19:00 — Ужин;
  • 20:00 — Свободное время, ответы на вопросы, лекции по программе.

Программа йога — тура:

21 февраля
Вылет группы из Москвы.

22 февраля
День прилёта. Размещение. Свободное время (знакомство с местностью, посещение пляжа, пешие прогулки, общение). Обед. Общее собрание. Вечерняя практика йоги. Совместный ужин — знакомство.

23 февраля
Утренняя практика йоги. Завтрак. Обзорная экскурсия по Муйне: Рыбацкая деревня, Ручей фей, Красные Дюны, Красный Каньон, Белые Дюны с озером лотосов. Обед. Свободное время. Вечерняя практика йоги на закате.

24 февраля
Утренняя практика йоги. Завтрак. Свободное время. Обед. Вечерняя практика йоги на закате. Ужин.

25 февраля
Утренняя практика йоги. Завтрак. Подъем на Гору Та-ку. Посещение горячих источников Бинь Чау. Крокодиловая ферма. Чамские башни. Обед. Свободное время. Вечерняя практика йоги. Лекция «Основные направления йоги»

26 февраля
Выходной день. Экскурсия на весь день в ГОРОД ЛЮБВИ И ЦВЕТОВ — ДАЛАТ.

27 февраля
Утренняя практика йоги. Завтрак. Свободное время. Обед. Вечерняя практика йоги. Ужин.

28 февраля
Утренняя практика йоги. Завтрак. 2 водопада: Понгур и слоновий водопад. Обед. Вечерняя практика йоги. Ужин.

1 марта
Утренняя практика йоги. Завтрак. Свободное время. Обед. Вечерняя практика йоги на закате. Ужин. Лекция
«Йогатерапия позвоночника. Красивая осанка»

2 марта
Утренняя практика йоги. Завтрак. Баолок и водопад Дамбри. Вечерняя практика йоги. Совместный ужин — подведение итогов тура.

3 марта
Вылет а Москву.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЙОГА-ТУРА?

  • Восстановление ресурсов организма после зимних холодов.
  • Очищение, перезагрузку и состояние наполненности.
  • Проникнитесь весенним настроением.
  • Сформируется правильный режим дня.
  • Повышение уровня личной практики йоги.
  • Знания о Вьетнаме.
  • Яркие впечатления и незабываемые воспоминания.

ПРОЖИВАНИЕ:
Двухместные номера в отеле первой линии.

ПИТАНИЕ:
В отеле или ресторанах.

СТОИМОСТЬ:
540 $ + авиабилет (от 30 000 руб) при оплате до 20 ноября.
660 $ + авиабилет (от 30 000 руб) при оплате после 20 ноября.
Для участников предыдущих семинаров — 510 $ (до 20.11) и 630$ (после 20.11).

Регистрация на тур после предоплаты!
Предоплата — 300 $, остаток необходимо внести до 5.02.18.

Стоимость включает:

  • Трансфер (Хошимин — Муйне — Хошимин)
  • Проживание в двухместных номерах.
  • Йога-программа (15 практик + 2 лекции)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

  • Перелёт (Москва-Хашимин-Москва ) — от 30 000 руб.
  • Питание
  • Экскурсии (максимальная цена ~ 200$ за все экскурсии)

ИТОГО:
Стоимость тура ~ 1100 $ (экскурсии и питание не включены) ❗️При оплате до 20 ноября❗️

Рекомендуемый авиаперелет:
https://www.aeroflot.ru/sb/app/ru-ru#/search?adults=1&cabin=econom&children=0&infants=0&referrer=null&routes=MOW.20180221.SGN-SGN.20180303.MOW&youth=0&_k=f4mwln

Контакты для регистрации на тур:
Телефон: 8-916-137-40-99 Нелли
Email: oxana.tour108@yandex.ru

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.