Авторский тур в одно из сильнейших и живописных мест Индии – священную Гокарну, для возвращения тела и сознания к своему истоку – энергетически наполненному, ресурсному и счастливому состоянию.

Дата: 18 февраля — 03 марта 2018 года
Проводят: Ольга Ржаная и Елена Зиязова

Вас ждет 13 дней незабываемого путешествия, 11 дней семинара + 2 дня полного отдыха

  • Путешествие Индию, в страну аюрведы, специй и улыбчивых людей. Вас ждут экскурсии, мастер-классы, посещение мест силы, храмов, погружение в индийскую культуру и местный колорит;
  • Практика йоги с двумя опытными преподавателями: авторские подходы и уникальные знания;
  • Пляжный отдых на берегу Аравийского моря вдали от «туристической волны» месте: океан, солнце, комфортный климат, свежие фрукты и вкуснейшая вегетарианская еда.
  • Проживание в комфортном йога-отеле Digambara, специально открытом для йога-групп

Все, что нужно для качественного отдыха и расслабления вдали от мегаполиса.

Для кого: семинар рассчитан на широкий круг практикующих. Занятия будут максимально адаптированы под возможности каждого участника. Тур отлично подойдет для первого знакомства с Индией и с йогой.

Место проведения: Дигамбара (пространство «Digambara Beach»)- русский центр в Гокарне, предназначенный для проведения йога-семинаров.

Отель расположен на живописном на пляже Аравийского моря Kudle Beach. Уютная бухта с песчаным пляжем и невероятной морской панорамой. Кудли бич и переводится как «симпатичный». В отеле предусмотрено всё необходимое для йоги, а также расслабления и приятного отдыха: два йога-плейса, бассейн, вегетарианское кафе. Каждый номер оснащен интернетом, кондиционером, холодильником, сейфом, душем, горячей водой, потолочным вентилятором и электрическим чайником.

india_15           india_16

Гокарна – место силы, где исполняются желания!

Гокарна — браминская деревня, которая находится в штате Карнатака. Аутентичная немноголюдная Гокарна утопает в зелени, имеет удобную инфраструктуру и множество священных мест, храмов и святых источников. Что создает особую благостную атмосферу, способствующую погружению в практику йоги и релакса.

В Гокарне (в непосредственной близости от отеля) находится пещера, именуемая «коровьим ухом», которая по приданию является местом рождения Бога Шивы. Отсюда и произошло название Гокарна, что означает «коровье ухо».

Гокарна является намоленным святым местом, где происходят чудеса и особенно слышны ваши просьбы и молитвы.

Подробнее о семинаре:

Каждый человек нуждается в энергии. Это основа жизни, здоровья и счастья человека. Ресурсное состояние – это, когда мы физически здоровы; психологически спокойны и радостны; успешны в социуме; творчески и духовно реализованы.

На семинаре мы будем возвращаться к своим «базовым» настройкам на всех уровнях:

  • физическом: через регулярные занятия йогой, техники мышечной релаксации, шаткармы, пранаяму, полезное и вкусное вегетарианское питание.
  • ментальном: через медитацию, техники ментального расслабления, йога-нидру и прочую работу с сознанием;
  • социальном: вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники останутся с вами, которые вы сможете применять в своей жизни.

Вы научитесь:

  • понимать «cлабые» зоны в теле и алгоритму работы с ними;
  • навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам максимального расслабления;
  • где взять силы для восстановления энергии, оздоровления и достижения своих социальных задач и целей.

Программа: 11 дней семинара + 2 дня полного отдыха.

Семинар включает:

  • Занятия хатха-йогой (утром и вечером);
  • Техники релаксации и снятия стресса: медитация и йога-нидра;
  • Техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание»;
  • Тратаку на восходящее/заходящее солнце – мощная медитационная техника, и как «бонус»: имеет оздоровительный эффект для глаз!
  • Работа со звуком, ом- чантиг (пение мантры Ом);
  • Тематические лекции: часть лекций мы проведем в поездках по красивейшим местам.

+ Дополнительные возможности для участников:

  • Обучение простым шаткармам (очистительным техникам йоги);
  • Индивидуальные занятия, консультации и разработка личных комплексов*
  • Мастер-классы, богослужение на привлечение удачи и процветания (пуджа) и экскурсии*

*Оплачиваются отдельно.

Расписания дня:

6.30 – 8.30
Шаткармы, хатха-йога и медитация.

9.00 завтрак с 10.30 свободное время
(отдых, экскурсии, мастер-классы, личные консультации и занятия с преподавателями)

17.00 – 19.00
Лекция, хатха-йога, медитация.

19.30
Ужин

21.00-22.00
Йога-нидра, ом-чантинг, свободное время, просмотр вдохновляющего фильма, подготовка ко сну.

Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в расписание.
Расписание по дням тура с учетом экскурсий будет дополнительно направлено участникам тура.

О преподавателях:

Ржаная Ольга – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии, учитель международного йога альянса, ведущий преподаватель Московского университета йоги. Опыт личной практики йоги с 2004 года (более 13 лет). За годы практики провела множество выездных семинаров и обучающих программ, как в России, так и по всему миру. Многолетний опыт позволил Ольге доступно систематизировать обширные знания древней науки, а также дал четкое виденье, как мудрость йоги применять в современной социальной жизни.

Зиязова Елена — дипломированный специалист в области хатха-йоги, медитации, йога-терапии и оздоровительных занятий различной направленности. Опыт личной практики: с 1998 г. цигун и восточные единоборства, хатха — йога с 2008 года (более 9 лет), Елена разработчик уникальной программы восстановления зрения «Йога Pro зрение», объединившая методы хатха-йоги, цигун и методы работы с сознанием. Большой накопленный опыт работы с различными нарушениями здоровья, в т.ч. опыт личной реабилитации после ДТП, позволяет Елене комплексно решать задачи практикующих.

Экскурсионная программа*:

* Экскурсионная программа будет включать ключевые места и выбор будет строиться исходя из интересов участников. Экскурсии оплачиваются отдельно.

СТОИМОСТЬ ТУРА

***Скидка 50 $ при оплате йога-программы до 10 декабря! ***

Стоимость: 918$

Стоимость включает:

  • 2-местное проживание (13 ночей) и 2-разовое питание: 518 $
  • Питание вегетарианское (шведский стол): завтрак и ужин.
  • Йога-программу:400$
  • Йога-программа оплачивается до вылета. В долларах или рублях по курсу ЦБ на день оплаты.

Невозвратный депозит в случае отказа от участия — 5000р.

Отдельно оплачиваются:

  • Трансфер от аэропорта до отеля и обратно — от 40$ с человека (в зависимости от количества человек в машине).
  • От аэропорта Даболим в Гоа до йога-центра Дигамбара 150 км или около 3–3,5 часов.
  • Перелёт от 28.000 руб. (от 480 $)

Важно! Чем позже покупаются билеты, тем дороже. Организаторы тура окажут максимальное содействие в покупке билетов.

На данный момент оптимальный вариант (чартер, прямой, 15 кг багаж):

Туда: рейс Rossiya Airlines FV 5883, вылет 23.00 17 фев (сб) Москва (Внуково) – прибытие 8.30 18 фев (вс) о. Гоа

Обратно: рейс Rossiya Airlines FV 5884, вылет 10:30 3 марта (сб) о. Гоа – прибытие 15.30 3 марта (сб)

  • Виза — 3700 руб. Виза самостоятельно оформляется ближе к дате поездки. Рекомендуем агентство Шивалингам (оформление 5 рабочих дней)
  • Страховка от 500 руб.
  • Доплата за одиночное размещение при желании– 338 $
  • Обеды – 3-10$ в сутки
  • Экскурсии – 7-120 $
  • Личные расходы (на ваше усмотрение): массаж, аюрведа, покупки.

Регистрация, вопросы и заявки:
Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на eziyazova@gmail.com
Вопросы также можно задать по телефону +7 (967) 225-93-30 (Елена)

Количество мест в группе ограничено!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.